Cuántas personas conocen la planta HIERBABUENA? apuesto que incluso muchas conservan la receta de su abuelita. Recuerdo la mia que siempre me preparaba mi Te bien caliente cada ves que me enfermaba y que bien se sentía. Pues para los que no conocen es una planta con beneficios medicinales, pero no solo eso es una planta casera y incluso se a usado para ser perfumes por sus aromas.
Si necesitas relajarte, estas estresado con el trabajo, con la escuela, con las rutinas de la casa o si tienes problemas personales pues te aconsejo que trates una infusión de hierbabuena para ayudarte a calmarte. También funciona para la migraña o un simple dolor de cabeza. Para que tomar pastillas si puedes prepararte tu misma receta natural y créeme te vas a volver adicta a ella.
INFUSION
3 hojas fresca de hierbabuena
1 taza de agua
◦En una cacerola pequeña pon una taza de agua y cuando empieza a hervir agrégale las 3 hojas de hierbabuena, deja hirviéndola 2 minutos, apague el fuego y dejelo reposar por 3 Minutos Antes de servir.
PARA EL INSOMNIO
- 1 TAZA DE AGUA
- 1 RAMITA DE HIERBABUEN
HERVIR EL AGUA Y AGREGARLE 1 RAMITA DE HIERBABUENA, TAPAR Y DEJAR EN INFUSION. BEBER 40 MINUTOS ANTES DE DORMIR.
