Natural Methods To Cleanse Your Lungs After You Quit Smoking or Not
हाल ही में एक रिसर्च से यह पता चला है की हमारे देश में Smoker की तुलना में Ex - Smoker की संख्या जायदा है.
Also Read These Topics
How To Whiten Your Yellow Teeth Naturally by 3 Way In Hindi - Inspiry Guru
Jogging tips to achieve best results for beginners in hindi – inspiry guru
तंबाखू में निकोटीन पाया जाता है और इस निकोटीन की ख़ास बात यह है की हमारा दिमाक और शरीर धीरे-धीरे इसकी टॉलरेंस बढ़ाता जाता है यानी जब कोई व्यक्ति तंबाखू खाना या सिगरेट पीना शरू करता है तो दिन प्रतिदिन इस निकोटिन के झेलने की क्षमता हमारे शरीर में बढ़ती जाती है और हमारा दिमाग अपने आप को इतना अनुकूल कर लेता है की जो संतुस्टी हमें एक दिन में 1 सिगरेट से होती थी वो धीरे धीरे 2, 3, 5 सिगरेट में बदल जाती है. इसी तरह निकोटिन हमारे शरीर, दिमाग और खून में अपनी जड़े पूरी तरह जमा लेता है और हमारी आदत जरुरत में बदल जाती है.
इस ड्रिंक के फायदे
इस ड्रिंक के इस्तेमाल के कुछ ही दिनों के बाद आपको शरीर की एनर्जी में बदलाव का एहसास होगा.
एक व्यक्ति बिना पानी पीये और बगैर खाना खाये कुछ दिनों तक जिंदा रह सकता है, लेकिन बगैर साँस लिए कुछ मिनट तक भी नहीं और हमारा दिल एक दिन में 1 लाख से भी जायदा भार धड़कता है और साधारण व्यक्ति के फेफड़े एक दिन 20000 - 30000बार साँस लेते है. अगर देखा जाये तो हमारा दिल और फेफड़े बिना रुके लगातार काम करने वाले शरीर के सबसे जरुरी ऑर्गन है, धूम्रपान एक ऐसी चीज़ है जो की हमारे फेफड़े और दिल दोनों के लिए बहुत जायदा हानिकारक है, इससे हमारी त्वचा, दिमाग और बालो पर बहुत गहरा असर पड़ता है.
हाल ही में एक रिसर्च से यह पता चला है की हमारे देश में Smoker की तुलना में Ex - Smoker की संख्या जायदा है.
यानि की जितने लोग आज के समय में सिगरेट पी रहे है, उससे जायदा लोग सिगरेट पीकर पूरी तरह पीना छोड़ दिया है इससे यह साबित होता है की Smoking का Addiction चाहे जीतना भी हो और चाहे आप जीतने भी समय से धूम्रपान करते आ रहे हो इसे छोड़ना पूरी तरह संभव है.
Also Read These Topics
How To Whiten Your Yellow Teeth Naturally by 3 Way In Hindi - Inspiry Guru
Jogging tips to achieve best results for beginners in hindi – inspiry guru
तंबाखू में निकोटीन पाया जाता है और इस निकोटीन की ख़ास बात यह है की हमारा दिमाक और शरीर धीरे-धीरे इसकी टॉलरेंस बढ़ाता जाता है यानी जब कोई व्यक्ति तंबाखू खाना या सिगरेट पीना शरू करता है तो दिन प्रतिदिन इस निकोटिन के झेलने की क्षमता हमारे शरीर में बढ़ती जाती है और हमारा दिमाग अपने आप को इतना अनुकूल कर लेता है की जो संतुस्टी हमें एक दिन में 1 सिगरेट से होती थी वो धीरे धीरे 2, 3, 5 सिगरेट में बदल जाती है. इसी तरह निकोटिन हमारे शरीर, दिमाग और खून में अपनी जड़े पूरी तरह जमा लेता है और हमारी आदत जरुरत में बदल जाती है.
हमारा दिमाग, शरीर में निकोटिन की कमी होते ही हमें सिगनल देने लगता है और धीरे-धीरे हम इतनी सिगरेट पीना शरू कर देते है जितना हमने पहले कभी नहीं सोचा था.
एक रिसर्च से यह पता चला है की एक सिगरेट के झलने पर 4000 तरह के chemicals निकलते है जिनमे से 400 केमिकल बहुत जायदा जहरीले और 43 कैंसर पैदा करते है और ये सभी केमिकल हमारे खून को बहुत जायदा दूशित करते है और ये दूशित खून शरीर के अन्य अंगो को भी प्रभावित करता है.
निकोटिन का प्रभाव
हमारी skin पर बुरा असर पड़ता है और टेंशन और चीड़-चीड़ा पन बढ़ने लगता है.
जायदा निकोटिन के सेवन से मर्दो की sexual पावर और महिला की फर्टलिटी पर बहुत बुरा असर देखने को मिलता है.
जिससे भूख काम लगती है और पोषक तत्वों की कमी से हमारा immune system पूरी तरह कमजोर पड़ जाता है.
आपको बता दे की धूम्रपान न करने वाले लोगो के फेफड़ो का कलर पिंक होता है और धूम्रपान करने वाले लोगो के फेफड़ो का कलर काला होता है
और काले फेफड़े धीरे धीरे हमारे शरीर के खून को काला बनाते जाते है और इसलिए यह जरुरी है की हमारे फेफड़ो को डीटॉक्स करके तम्बाकू और सिगरेट से हुए बुरे प्रभाव को पूरी तरह से बाहर निकाला जाये और इसके लिए घरेलू ट्रीटमेंट से बहेतर और कुछ नहीं हो सकता.
ऐसी कुछ चुनिंदा चीजे होती है जिससे लाभ सबसे जायदा हमारे फेफड़ो को होता है और इनके नियमित इस्तेमाल के साथ हमारे Lungs और खून को पूरी तरह से purifier किया जा सकता है, चलो फिर देर किस बात की शरुआत करते है पहले घरेलु नुस्के से......
इसके लिए हमें जरुरत होगी अदरक का रस, दालचीनी, नीबू का रस, शहद और लाल मिर्च पाउडर की
Note :- ध्यान रहे हमें घर में इस्तेमाल होने वाली मिर्च का नहीं बल्कि cayenne Powder मिर्च का इस्तेमाल करना है.
cayenne Powder मिर्च साधारण लाल मिर्च से जायदा फायदे मद होती है और इसका सेवन करना पेट, किडनी, लीवर और फेफड़ो के लिए अच्छा माना जाता है और साथ शहद के साथ इसका मिश्रण तेजी से बॉडी को detox करता है
Also Read These Topic
How to Lose Weight In Hindi – Ayurvedic Tips & Tricks
Ayurvedic beauty tips for face In hindi – Inspiry Guru
अब इन सारी चीजों को मिलकर हमें एक ड्रिंक त्यार करनी है, इस ड्रिंक को त्यार करने के लिए
How to Lose Weight In Hindi – Ayurvedic Tips & Tricks
Ayurvedic beauty tips for face In hindi – Inspiry Guru
अब इन सारी चीजों को मिलकर हमें एक ड्रिंक त्यार करनी है, इस ड्रिंक को त्यार करने के लिए
- एक गिलास पानी को अच्छी तरह बॉईल करकर उसे एक गिलास में लेले.
- इसमें आधा चमच cayenne पाउडर, आधा चमच दालचीनी पाउडर, एक चमच अधरक का रस, एक चमच निम्बू का रस और दो चमच शहद डालकर इसे अच्छी तरह मिक्स कर ले और इसी तरह आपकी ड्रिंक त्यार हो जाएगी.
इस ड्रिंक का इस्तेमाल
इस ड्रिंक को आपको सोने से पहले चाय की तरह सिप-सिप करके पीना है
इस ड्रिंक के फायदे
इस ड्रिंक के इस्तेमाल के कुछ ही दिनों के बाद आपको शरीर की एनर्जी में बदलाव का एहसास होगा.
जो लोग ज्यादा धूम्रपान करते है है उन्हें अपनी डाइट में ऐसी चीजे ज्यादा खानी चाहिए जिसमे chlorophyll की मात्रा ज्यादा हो.
दोस्तों अगर आपको यह पोस्ट अच्छी लगी हो तो ज्यादा-ज्यादा इसे शेयर करे और ऐसी जानकारी के लिए आप हमारे ब्लॉग Inspiry Guru को फॉलो कर सकते है और हमारे Facebook पेज पर भी फॉलो कर सकते है.
Related Articles
This post first appeared on Krishna Already Told 5 Truths Of Kalyug At The Time Of Mahabharata In Hindi - Inspiry Guru, please read the originial post: here
