Voordat ik besloot mijn persoonlijke reisblog Diabeetopreis.nl te starten, vroeg ik Barbara of ik eens een Recept op haar blog mocht delen. Gelukkig mocht dit en ik ging aan de slag met het recept voor Granola, een recept dat ik telkens weer opnieuw maak.  Note: Dit recept bevat geen geraffineerde suikers en is geschikt wanneer je wilt letten op de hoeveelheid suikers die je gebruikt of minder koolhydraten wilt eten. Daarnaast zitten er veel noten en zaden in dit recept, wat bijdraait aan een betere gezondheid. Lees ook het artikel eens over Simpel Slank voor eten met minder koolhydraten. Recept voor Granola Bereidingstijd: 5-10 minuten. Benodigdheden: Weegschaal Grote kom Oven Ingrediënten: 150 gram grove havermout 200 gram gemixte ongezouten en ongebrande noten (gemixte noten, cashewnoten en pinda’s, naar persoonlijke smaak) 60 gram pitten en zaden (zaden en pittenmix, zonnebloempitten en pompoenpitten) 80 gram rozijnen 50 gram cranberry’s 20 gram gepofte rijst 3 eetlepels ahornsiroop 3 eetlepels olie, mijn voorkeur heeft walnootolie kaneel, kardemon, speculaaskruiden naar wens Bereidingswijze van Granola: Verwarm de oven voor op 180 graden. Doe de havermout samen met de noten, pitten en zaden, ahornsiroop, olie en specerijen in een grote kom. Meng dit goed. Leg een vel […]

Het bericht Het recept om zelf Granola te maken verscheen eerst op Mamameteenblog.nl.