MENGHINDARI Efek Sinar Biru DENGAN MERUBAH KEBIASAAN MENGGUNAKAN PERANGKAT TEKNOLOGI Selamat Datang di Blog Orang IT . Postingan kali ini saya akan share mengenai tips bagaimana mengurangi efek negatif sinar biru terhadap kesehatan tubuh . Penelitian yang dilakukan oleh Harvard University, telah mengungkap bahwa sinar biru menekan sekresi melatonin, sehingga mengganggu irama sirkadian tubuh