Το Pilates Reformer ή αλλιώς το κρεβάτι pilates είναι η μέθοδος που τα τελευταία χρόνια αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς και των δύο φύλων και όλων των ηλικιών. Και μπορεί να απορείς ακούγοντας τη λέξη κρεβάτι ή να θεωρείς ότι πρόκειται για κάτι απλό. Ωστόσο, στην πραγματικότητα η άσκηση χρησιμοποιώντας το κρεβάτι pilates αποτελεί έναν απαιτητικό και άκρως αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης. Αν ενδιαφέρεσαι κι εσύ να ξεκινήσεις κάποιο είδος άθλησης […]

The post 8 Λόγοι που το Pilates Reformer είναι η τέλεια άσκηση! appeared first on ediva.gr.

Πηγή 8 Λόγοι που το Pilates Reformer είναι η τέλεια άσκηση!