İnce bel, düzgün bacaklar, düz bir karın bir kadının ulaşması gerektiği hedeflerindendir. İstediğiniz vücut şeklini elde etmek için egzersizin yanında değiştirmeniz gerekenlerden biri de beslenme şeklinizdir.   Bedensel gereksinimlerinizi takiben dengeli bir diyet uygulamanız ve günlük aldığınızdan daha fazla kalori yakmanız gerekir. Bu yazıda zayıflamanıza yardımcı olacak sağlıklı zayıflama Smoothie tariflerini bulacaksınız.     […]