Sezonul racelilor si al gripelor este in floare, iar pentru a-ti apara sanatatea este bine sa apelezi la oricare truc pe care il cunosti.

Daca nu vrei sa iei pastile, natura iti sta intotdeauna la dispozitie, potrivit Prevention. Iata ce poti incerca:

Oscillococcinum

Acesta se numara printre cele mai bune remedii naturale, un medicament homeopat din ficatul si inima unei specii de rata (Barbary).

Atunci cand te confrunti cu primele simptome de raceala, ia cateva capsule de Oscillococcinum. Poate fi gasit in farmacii si in mediul online, dar cel mai bine este sa ai rezerve in propriul cabinet cu pastile, pentru a nu pierde timpul pana dimineata, daca te apuca stranutatul seara tarziu.

Coacazele

Cel mai probabil pigmentul care da culoarea purpurie coacazelor este si cel care ajuta la prevenirea racelii. Acesta poarta numele de antocianina si este un antioxidant puternic, un antiviral eficient.

Medicamentul homeopat cel mai puternic pe baza de coacaze este numit Sambucol, care este eficient la primele simptome, la fel ca Oscillococcinum.

Gheara matei

Planta numita gheara matei nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa, daca tii la sistemul tau imunitar. Se gaseste sub forma de capsule, pe care le poti lua cand simti ca urmeaza sa racesti. In cazul in care boala te-a acaparat deja, simptomele vor scadea in intensitate cu siguranta.