Olá meninas,

Ele chegou né?! Eu amo o astral do verão. Quem me conhece sabe bem do quanto eu gosto de uma cervejinha e nada melhor do que o calor para acompanhá-la. Sim, o verão acompanha a minha cerveja, não o contrário! kkkk...

Trouxe para vocês 10 dicas de verão pra não perder os resultados do ano todo na "esbórnia", pra comprar lindos biquinis a bons preços, desfarças imperfeições das pernocas e honrar o shortinho, pra se proteger do sol e o que mais eu me lembrar.

Muitas das coisas já falei por aqui, mas aí resolvi juntar tudo nesse post bem prático pra vocês.

1 - Aproveite a deixa do verão para comer melhor

No inverno é aqueeeeeela loucura por massas, pães, comidas quentinhas, sempre gordinhas né?! Então não deixe passar a super chance de sentir prazer uma vez  vida comendo mais levinho. Saladas gostosas, frutas geladinhas e por aí vai. Experimente receitas de saladas diferentes, mesmo que leve um molho mais gordinho, mas ainda assim você pode sair ganhando em comparação com outras opções mais gorduchinhas. Eu por exemplo amo a tal da caesar salad! Faço um molho bacana e super leve assim:

1 dente de alho
2 colheres de sopa de iogurte natural light
2 colheres de sopa de maionese light
2 colheres de sopa e parmesão ralado
1 colher de chá de mostarda
pimenta do reino a gosto (eu loooooto pq amo pimenta)
1 colher de chá de molho inglês
1 colher de chá de limão espremido

Bate tudo no liquidificador e pronto!!!

Misture com um monte de alfaces de diferentes tipos (a americana não pode faltar), jogue uns croutons, e aproveite. Bom pra acompanhar um franguinho grelhado.



Tem também uma salada de camarão mais metida a besta pra aquele dia especial. Um dia desses posto a receita!

2 - Se beber, nada de carboidratos!

Se for curtir a sua cervejinha, me chame! kkkk... Sério, se for beber, petisque sem carbs! Prefira filezinho com palmito, aqueeeeele churrasquinho, azeitonas, frios e tals. Fique longe das torradas e pastinhas, pães, frituras etc. E cuidado com a fome da ressaca. Antes de comer até a cabeça de quem tá ao lado, encha-se de água e frutas!  Aquele fomão passa, resista a ele.

3 - Pesquise biquinis na internet.


As marcas top estão sempre no Privalia, por exemplo. Comprei 2 biquinis da Lenny por cerca de 70 reais cada. A Poko Pano tava outro dia com alguns a 39,90.

Quem é de Juiz de Fora, não deixe de correr na Maria Portugal. Lá sempre tem uns lindos e super em conta. Acho um gasto meio bobo esses biquinis de 300 pratas e não compro não...

4 - Enturme-se!

Eu sou uma que as vezes torce o nariz pra essa coisa de confraternizações, amigo oculto e tals... Mas sempre há uma chance de ser muito legal e você acabar fazendo umas novas amizades. Então, arrisque. Vai, participe de tudo e, no pior dos casos, volte cedo pra casa. Dê-se a chance de ter novas turmas. É ótimo!

5 - Planeje suas viagens

Não espere o Natal pra se tocar que não tem nada pra fazer no Reveillon... Se agora já era, planeje logo o Carnaval. Nessa época tá tudo cheio, caro e as pessoas já estão encaminhadas e aí você fica pra trás.

6 - Compense os furos.

Foi pra praia, sentou as 11h, abriu a primeira latinha. O dia foi e você também. Até tarde, enchendo a lata... Hum... Se o verão for todo assim, gata, ferrou-se!!! Então, programe uma caminhadinha ou corridinha de manhã. É mais fácil acordar no verão. Se você conseguir, tente também começar "os trabalhos" o mais tarde possível.

7 - Pernas lindas

Maquiagem de perna é o que há, gente... Nem sei como eu vivi sem. Airbrush legs, da Sally Hansen. Vai fundo!!!!!

8 - Filtro solar

Pelo amor de Deus, se você ainda acha maneiro queimar o rosto, se mate. Adcos!!! Sempre Adcos!!! E com cor, ok? Os filtros sem cor não protegem de todos os tipos de raios. E não adianta filtro acima de 30, tá? Então no 30 vc já pode ficar feliz.E renovar o filtro de rosto de 1 em 1 hora quando estiver tomando sol.



Pro corpo eu uso o da Neutrogena. Um que vem escrito "pele sequinha". O cheiro é bom, o preço e aceitável e não mela.



Se você tem quimica nos cabelos, cuide-se! O sol acaaaaaaba com os cabelos. Use filtro solar capilar ou tose os cabelos daqui a 3 meses. hehe... O meu é esse aqui:


9 -  Mergulhe!!!

Muita gente não sabe que, mesmo sem ter feito curso de mergulho você pode fazer o batismo, que é um mergulho acompanhado de um profissional. Super seguro e delicioso!!!




Se for a praia, procure uma empresa de mergulho. Sempre tem uma. É inesquecível!!!

10 - Curto sim!!!

Relaxe e bote as pernas pra fora. Mesmo que você não esteja mega em forma, o verão é quente e todo mundo tem direito de sentir calor. Se você se sente mal de shorts, use bermudinhas. Short curtinho + bata soltinha super disfarça. Não se mate de calor por causa de aparências. É hora de curtir!



Desejo a todas vocês um verão incrível e super divertido.

Adooooro!!!

Beijos da Fabi