Chipset enni mindenki szeret, büntetlenül viszont csak akkor nassolhatunk, ha egészséges alternatívát találunk rá.
A mai receptem nem különleges, nem kellenek hozzá nehezen beszerezhető, extra hozzávalók, csak az elhatározás, hogy fitt nasira cseréled a kalóriadús verziókat.
~ HÁZI KÉSZÍTÉSŰ RÉPACHIPS ~
HOZZÁVALÓK:
1 adaghoz
3-4 db nagyobb répa
olívaolaj
fűszerek ízlés szerint
ELKÉSZÍTÉS:
A répákat meghámozom (amennyiben új a répa, elegendő csupán megmosni), majd hosszában 4-5 cm-es csíkokra szeletelem.
A sütőt közben előmelegítem 200 fokra.
Egy nagyobb méretű tepsit sütőpapírral kibélelek, és belehalmozom a répaszeleteket.
Vékonyan minden szeletet megkenek olívaolajjal, és fűszereket szórok rájuk.
Sütő függvénye, hogy mennyi ideig kell sütni, én akkor szoktam kivenni a chipset, ha szép barnára sült a szeletek széle, és igazi chipsélményem van.
TIPP:
Isteni finom, ha krémsajtos-snidlinges, vagy salsaszósszal tálalod!
NE FELEDD!
Az egészséges életmód nem egy kampány, amit elegendő 2-3 hétig csinálni, hanem egy olyan dolog, amire folyamatosan figyelni kell. Nem elegendő naponta egyszer egészségesen étkezni! Ki kell alakítanod egy olyan rutint, amit élvezettel, és szinte észrevétlenül csinálsz, hiszen a csoda (azaz a fogyás) nem érkezik magától.
A kitartó munkát és odafigyelést azonban minden esetben siker fogja koronázni!
NE FELEDD!
Az egészséges életmód nem egy kampány, amit elegendő 2-3 hétig csinálni, hanem egy olyan dolog, amire folyamatosan figyelni kell. Nem elegendő naponta egyszer egészségesen étkezni! Ki kell alakítanod egy olyan rutint, amit élvezettel, és szinte észrevétlenül csinálsz, hiszen a csoda (azaz a fogyás) nem érkezik magától.
A kitartó munkát és odafigyelést azonban minden esetben siker fogja koronázni!
Jó sütögetést és chipsfogyasztást kívánok!
Gitta
