A amplitude de movimento é um fator determinante para que tenhamos melhores resultados na musculação. Veja neste artigo, como melhorá-la e ter mais sucesso em seu treino! A cena é clássica. Aposto que se você se concentrar, lembrará de algo parecido. O ser chega a academia, vai para determinado exercício. Enche o aparelho ou barra …
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