Iata cateva lucruri pe care poate nu le Stiati Despre vise:
1. In timp ce visezi poti invata.
Daca invatati pentru un examen ar fi mai bine sa va culcati mai devreme decat sa mai studiati pentru inca o ora. Cand visezi creierul te ajuta sa inveti sau sa rezolvi probleme, sustine un studiu din Current Biology de la Harvard Medical School.
2. Poti sa ai mai multe vise intr-o singura noapte.
Conform specialistilor avem cate un vis la fiecare 90 de minute, primul vis putand dura pana la 5 minute iar ultimul vis intre 45 si 60 de minute.
Intr-o noapte in general ai mai mult de un vis chiar daca nu ti-i le amintesti.
3. Puteti ramane in visare si dupa ce va treziti.
4. Chiar si visele bizare pot fi interpretate.
Psihoterapeutul Jeffrey Sumber spune: "Sensul viselor se refera de multe ori la nevoia de intelegere a propriei persoane sau a persoanelor din jurul nostru".
5. Visele recurente pot sa reprezinte modul in care mintea incearca sa-ti transmita ceva.
Lauri Quinn Loewenberg , un expert in vise american, spune ca trebuie sa cautam messajele de baza transmise de aceste vise pentru a putea scapa de ele.

6.  Iti poti controla visele.
Dupa un studiu realizat pe 3000 de persoane s-a constat faptul ca, controlul viselor este un lucru realizabil. De fapt, 64.9 la suta din participanti au raportat ca fiind constienti ca au "visat într-un vis" iar 34 la suta au spus ca, in anumite momente, puteau controla visul.
7.  Nu trebuie sa fi adormit ca sa visezi.
  Pentru a-ti imbunatati caliatatea somnului trebuie sa iei anumite masuri de protectie, cum ar fi evitarea zgomoteler din camera de dormit, evitarea surselor de lumina (de exemplu ledul de la tv).