โรงงานผลิตโกโก้

โรงงานผลิตโกโก้ นวัตกรรมการผลิตยี่ห้ออาหารเสริมที่เยี่ยมที่สุด กว้างขวางทุกกระบวนการ การันตีสิ่งตอบแทนคุณภาพจากประเทศสิงคโปร์ โดยสามารถตอบโจทย์ในสิ่งที่ต้องการของผู้ใช้ และสำรวจความรู้สึกที่อยากได้ของตลาดอาหารเสริม แบบ OEM ( Original – Equipment Manufacturer) เราเป็นโรงงานรับผลิตอาหารเสริม อาทิ ผลิตอาหารเสริมลดน้ำหนัก ผลิตคอลลาเจน ผลิตกลูต้า ผลิตดีท็อกซ์ ผลิตกาแฟลดน้ำหนัก ผลิตอาหารเสริมผู้หญิง ผลิตอาหารเสริมผู้ชาย ผลิตอาหารเสริมบำรุงร่างกาย โรงงานผลิต โกโก้ และกลุ่มอื่น ๆ สั่งงานการสร้างและจัดทำขึ้นด้วยหลักเกณฑ์ดีกรีสากล พร้อมเครื่องจักรที่นำสมัยและมีประสิทธิภาพสูงสุด รองรับกำลังการสร้างและจัดทำขึ้นที่เติบโตในอนาคต ด้วยที่ปรึกษาการสร้างและจัดทำขึ้นยี่ห้ออาหารเสริม และคณะทำงานผู้ที่มีความเชี่ยวชาญกูรู เพื่อจะตอบสนองความพึงพอใจของผู้ซื้อที่ตรงกับความรู้สึกที่อยากได้อย่างแท้จริง

โกโก้ ลดความอ้วนได้จริงๆเหรอ เพราะอะไรคนถึงดื่มกันเยอะ

หลายๆคนที่กำลังดื่มโกโก้ร้อน ช๊อคโกแลตเย็น หรือทานช็อคโกแลตบาร์อยู่ก็น่าจะหูผึ่ง หันมาฟังเป็นตาเดียวกัน หากมีคนใดบอกว่า “ดื่มโกโก้ ลดความอ้วนได้” บางคนคงจะมองว่าเป็นเรื่องน่าหัวเราะอำกันเล่นมากมายยิ่งกว่า แต่หลายท่านก็ลังเลเหตุเพราะมีอาหารเสริมหลายๆแบรนด์ที่โฆษณาโปรโมทว่าผงโกโก้ลดน้ำหนักได้ วันนี้เรามาชมกันเลยว่า ในความเป็นจริงแล้วโกโก้จะช่วยลดความอ้วนได้จริงหรือเปล่า

โกโก้ กับการลดน้ำหนัก ลดได้อย่างไร ลดได้จริงๆเหรอ?

การรับประทานโกโก้ให้เป็นรายการอาหารลดน้ำหนักนั้น ข้อสำคัญอยู่ที่ความเข้มข้นหรือความบริสุทธิ์ของผงโกโก้ที่ใช้ ซึ่งโดยปกติแล้วหากต้องการลดน้ำหนักควรที่จะใช้ความเข้มข้นของผงโก้โก้ขั้นต่ำที่ 70% ขึ้นไปหรือที่เรียกกันว่า ดาร์กชอคโกแลต (Dark Chocolate) แค่นั้น ซึ่งด้วยความเข้มข้นของผงโกโก้ดังกล่าวข้างต้นนำมาซึ่งการทำให้รสชาติความหวานที่หลายๆคนประทับใจจะหายไปและแทนที่ด้วยรสขมปร่าที่ปลายลิ้น

ด้วยเหตุดังกล่าวจึงไม่น่าฉงนใจที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยอาจจะรังเกียจชอคโกแลตบริสุทธิ์ระดับนั้น แต่ด้วยความเข้มข้นนี้เองที่สร้างคุณประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนัก โรงงานผลิตโกโก้  เนื่องมาจากจะมีสารโพลีฟีนอล (Polyphenol) ซึ่งเป็นสารเร่งการเผาผลาญในร่างกาย บางผู้คนที่เป็นคอดื่มไวน์อาจเคยชินชื่อสารประเภทนี้ดีว่าเป็นตัวช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและช่วยคุ้มครองป้องกันโรคเส้นเลือดตีบอีกด้วย นอกจากนี้นี้ในชอคโกแลตเองก็ยังมีกากใยอาหารแม้จะผสมอยู่ด้านในสัดส่วนที่น้อยนิดคือโดยประมาณ 2 กรัมต่อชอคโกแลตแท่งหนึ่ง ดังนั้นบางครั้งก็อาจจะกล่าวยกตัวอย่างได้บ้างว่าการกินโกโก้หรือชอคโกแลตเข้มข้นนอกเหนือจากนั้นจะช่วยเร่งการเผาผลาญแล้วยังจะช่วยระบบการขับเคลื่อนถ่ายให้ดียิ่งขึ้นอีกนิดหน่อย
โกโก้ มีขั้นตอนการรับประทานและข้อควรระวังเช่นไร ก็เลยจะได้ผลตอบแทนสูงที่สุด

สำหรับกรรมวิธีการรับประทานดาร์กชอคโกแลตนั้น

ถ้าให้เป็นผลดีควรจะรับประทานก่อนอาหารน้อยเพื่อที่จะเป็นการเร่งอัตราการเผาผลาญของร่างกาย และเป็นการสร้างวิชาความรู้สึกอิ่มได้ง่ายมากยิ่งขึ้นลดความรู้สึกที่อยากได้อาหารลง แต่ทั้งนี้แม้ว่าดาร์กชอคโกแลตจะมีน้ำตาลเป็นส่วนที่นำมาคลุกเคล้าน้อยมาก แต่ก็ไม่แนะนำให้เผลอรับประทานในปริมาณมากด้วยเหตุว่าอาจส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ ปริมาณการบริโภคที่เหมาะสมนั้นควรจะจะรับประทานทีละบางส่วน ดังเช่น ไม่เกิน 100 กรัม

อย่างไรก็ตาม การบริโภคชอคโกแลตเพื่อที่จะลดความอ้วนอาจจะไม่น่าใช่ผลสรุปสำหรับทุกท่าน ยิ่งผู้ที่ไร้นิสัยรับประทานของหวานตอนวันแล้ว การกินชอคโกแลตเวลาวันเพื่อจะลดน้ำหนักนั้นอาจจะไม่ใช่เทคนิคที่ถูกต้องแม่นยำสักมากแค่ไหน เนื่องจากว่าแม้ว่าจะมีน้ำตาลน้อยแต่หากบริโภคต่อเนื่องก็คงแปรเปลี่ยนเป็นการเพิ่มน้ำหนักได้ โรงงานผลิตโกโก้ แต่สำหรับใครที่ถูกใจทานของหวานเป็นชีวิตจิตใจ การเปลี่ยนแปลงการกระทำมารับประทานดาร์กชอคโกแลตนอกจากจะช่วยลดการบริโภคน้ำตาลลงแล้วจะยังมีผลให้การลดน้ำหนักเป็นผลเพิ่มมากขึ้นอีกต่างหาก

คุณประโยชน์จาก 8 วิตามินบี คุณค่าที่ชาวออฟฟิศไม่แนะนำให้พลาด

หากพูดถึงวิตามินบีรวม มั่นใจว่าคนวัยดำเนินการงานที่มีพฤติกรรมนอนดึกแต่ควรต้องตื่นเช้าโดยส่วนมากจะเคยชินกันเป็นอย่างดี เพราะว่าวิตามินประเภทนี้เป็นที่ชื่นชอบในกลุ่มคนวัยจัดการงานที่โดยมากจะซื้อมากินเพื่อบำรุงร่างกาย โดยจำนวนมากจะกินในเวอร์ชั่นของอาหารเสริม นั่นเพราะมั่นใจว่าวิตามินบีรวมให้คุณค่าทางสารอาหารที่ครบถ้วนนั่นเอง วันนี้พวกเราก็เลยชวนสาวๆ ทุกคนมาทำวิชาการจักกับวิตามินบีรวมแต่ละตัว พร้อมกับคุณค่าที่ได้จากวิตามินพวกนี้กันจ้ะ การันตีว่าจำเป็นจะต้องจับใจชาวออฟฟิศอย่างแน่นอน

1.วิตามินบี 1 – ไทอามีน
วิตามินบี 1 หรือที่เรียกว่าไทอามีน เป็นวิตามินที่ช่วยดึงสารอาหารชนิดคาร์โบไฮเดรตไปเผาผลาญให้เป็นพลังงาน และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มค่ากันของร่างกายให้จัดการงานเป็นธรรมดา อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 1 คือ อาหารหมู่คาร์โบไฮเดรต เนื้อหมู โฮลเกรน ไข่ไก่ ตับ นม โยเกิร์ต และขนมปัง

2.วิตามินบี 2 – ไรโบเฟลวิน
วิตามินบี 2 หรือที่เรียกว่าไรโบเฟลวิน มีคุณสมบัติราวกับสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยคุ้มครองปกป้องเซลล์ต่างๆ ไม่ให้ถูกผลิตร้าย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และยังช่วยทำให้ร่างกายแลชมอ่อนกว่าวัย พร้อมด้วยช่วยทำให้ห่างไกลจากการเป็นโรคจิตใจอีกต่างหาก ที่สำคัญวิตามินบี 2 ช่วยคุ้มครองป้องกันอาการปวดหัวจากการปฏิบัติการหนักได้ดีอย่างยิ่งจริงๆ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 2 ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ผักใบเขียว กล้วย ซีเรียล และขนมปัง

3.วิตามินบี 3 – ไนอาซีน
วิตามินบี 3 หรือที่เรียกว่าไนอาซีน มีคุณสมบัติทางการแพทย์ช่วยกระตุ้นไขมันประเภทดีในเลือด ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติ แถมยังช่วยป้องกันการกำเนิดสิวที่เกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการอดหลับอดนอนได้เป็นอย่างดี ในส่วนของอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 3 เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ เนื้อเป็ด อะโวคาโด เห็ด ใบชะพลู และชะอม

4.วิตามินบี 5 – กรดแพนโทเทนิก
วิตามินบี 5 หรือกรดแพนโทเทนิก มีส่วนช่วยกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนลดความเครียดออกมา จนทำให้ร่างกายสัมผัสผ่อนคลายมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีผลกระทบการผลิตเม็ดเลือดแดงในกระแสเลือดได้อีกต่างหาก เพื่ออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 5 อย่างเช่น ข้าวโพด ไข่แดง ถั่วเหลือง และเมล็ดมะม่วงหิมพานต์

5.วิตามินบี 6 – ไพริดอกซีน
วิตามินบี 6 หรือไพริดอกซีน มีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนให้เป็นธรรมดาจากการกระตุ้นสมองให้หลั่งสารผ่อนคลายที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นสารเซโรโทนิน เมลาโทนิน หรือนอร์เอพิเนฟริน ซึ่งมีระดับความสามารถลดความแปรปรวนของอารมณ์ได้ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 มีทั้งเนื้อไก่ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ข้าวกล้อง เมล็ดทานตะวัน ชีส กล้วย แตงโม และแครอท

6.วิตามินบี 7 – ไบโอติน
วิตามินบี 7 หรือไบโอติน ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ร่างกายแลดูมีน้ำมีนวล ด้วยเหตุว่าวิตามินจำพวกนี้ช่วยกักเก็บสารอาหารจำพวกโปรตีนเพื่อที่จะไปหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ อย่างเช่น ผิวพรรณ เส้นผม หรือเล็บให้มีสุขภาพดี เหมาะกับชาวออฟฟิศที่จำเป็นจะต้องดำเนินการงานหนักจนส่งผลให้ร่างกายชมโทรมเป็นอย่างมาก ในส่วนของอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 7 ได้แก่ ข้าวบาร์เลย์ มันคนต่างประเทศ เนื้อสัตว์ เนื้อปลา ไข่แดง นม และกะหล่ำดอก

7.วิตามินบี 9 – โฟเลต
วิตามินบี 9 หรือโฟเลต มีส่วนช่วยป้องกันภาวะโลหิตจาง ซึ่งหยิบเป็นวิตามินที่เหมาะสำหรับชาวออฟฟิศที่กำลังตั้งครรภ์อย่างมาก เพราะว่าวิตามินบี 9 ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันอาการหน้ามืดจากภาวะโลหิตจางแค่นั้น แต่ยังช่วยลดอาการซึมเศร้าจากการตั้งครรภ์ พร้อมกับช่วยลดอาการขี้หลงขี้เพลินได้อีกต่างหาก นอกจากนี้นี้วิตามินบี 9 ยังช่วยเสริมสร้างระบบประสาทและส่วนที่ใช้ในการประมวลผลของทารกเล็กน้อยในครรภ์ให้มีความก้าวหน้าที่สมบูรณ์อีกด้วย เพื่ออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 9 ตัวอย่างเช่น ฟักทอง ไข่แดง พืชตระกูลถั่ว ตับ แครอท ผักใบเขียว และหน่อไม้คนต่างประเทศ

8.วิตามินบี 12 – โคบาลามิน
วิตามินบี 12 หรือโคบาลามิน มีส่วนช่วยบำรุงจดจำของชาวออฟฟิศได้อย่างดีเยี่ยม ยิ่งหากมีตารางงานในหนึ่งวันหลายๆคิว ยิ่งจึงควรบำรุงร่างกายด้วยวิตามินชนิดนี้ เพราะเหตุว่าวิตามินบี 12 ช่วยบำรุงระบบประสาทและความคิดหรือส่วนที่ใช้ในการคิดให้สามารถปฏิบัติการได้เป็นปกติ ช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง แถมยังช่วยผลิตธาตุเหล็กให้เซลล์เม็ดเลือดแดงอีกต่างหาก ในส่วนของอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 อาทิเช่น สินค้าจากนม เนื้อสัตว์ เครื่องในสัตว์ เต้าหู้ หอย และไข่ไก่

นอกนั้นชาวออฟฟิศจะให้ความสำคัญกับการกินวิตามินบีรวมแล้ว สิ่งที่จำเป็นไม่แพ้กันก็คือ การออกกำลังกายในทุกๆ วัน เพราะเหตุว่าแม้จะกินอาหารครบทั้ง 5 หมวดหมู่ ร่างกายก็ยังสามารถฟ้องถึงการขาดวิตามินบางตัวได้เสมอไป นั่นเพราะเหตุว่าการกินอาหารควรมาพร้อมกับการออกกำลังกาย จึงจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงได้อย่างมีคุณภาพนั่นเอง

เทคนิคและวิธีและกระบวนการเลิกการติดคาเฟอีน มีแนวทางการเช่นไร สามารถทำไรเช่นไรบ้าง

เดี๋ยวนี้ด้วยสภาวะสังคมที่เร่งรีบ หลายๆคนจึงดำเนินงานแข่งขันกับช่วง นำมาซึ่งการทำให้คนทั่วไปจำเป็นจะต้องเพิ่งพากาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพื่อจะช่วยปลุกร่างกายให้ตื่นตัวและสดชื่นขึ้น แต่ถ้าดื่มไปช้านานๆ อาจนำมาซึ่งอาการติดคาเฟอีนได้ และส่งผลทำให้มีการเกิดข้อขัดข้องสุขรูปเรื้อรังตามมา ตัวอย่างเช่น กระชมกพรุน โรคตับ และความดันโลหิตสูง ฯลฯ ด้วยเหตุดังกล่าวทางที่ดีควรจะลดและเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไปเลยจะเป็นต่อกว่า ซึ่งวันนี้เราก็มีแนวทางเลิกติดคาเฟอีนมาฝากกัน จะต้องทำยังไงบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

1.ค่อยๆ ลดการดื่มกาแฟลง  เพื่อคนที่อยู่ภายในภาวะติดคาเฟอีน สามารถดื่มกาแฟได้มากถึงวันละ 3-4 แก้ว แต่นำเสนอว่าไม่ควรเลิกดื่มในทันทีทันใดทันใด เนื่องมาจากจะทำให้เกิดภาวะลงแดงและส่งผลร้ายแรงต่อร่างกายได้ ยกตัวอย่างเช่น เกิดอาการซึมเศร้า เจ็บปวดศีรษะอย่างร้อนแรง ขาดสมาธิหรืออาเจียน เพราะคาเฟอีนที่ร่างกายได้รับเข้าไปอย่างต่อเนื่องมีฤทธิ์สอดคล้องกับยาเสพติด ก็เลยมีผลต่อระบบประสาท ดังนั้นชี้แนะให้ใช้เทคนิคค่อยๆ ลดปริมาณลงหรือหาเครื่องดื่มประเภทอื่นที่มีรสชาติคล้ายคลึงมาดื่มแทนจะเหนือกว่า

2.ยาแก้ปวดก็สามารถช่วยได้  เมื่อร่างกายขาดกาแฟหรือคาเฟอีนอาจจะส่งผลให้กำเนิดผลข้างเคียง อย่างลักษณะของการปวดศีรษะรุนแรงจนทำให้หลายๆคนทนไม่ไหว และไม่สามารถที่จะเลิกดื่มกาแฟได้สักที ดังนั้น เมื่อเริ่มมีอาการปวดศีรษะจนทนไม่ไหว ก็สามารถรับประทานยาแก้ปวดเพื่อที่จะช่วยผ่อนคลายอาการได้

3.หาเครื่องดื่มจำพวกอื่นมาดื่มตอบแทน  อีกแนวทางหนึ่งที่สามารถช่วยให้สามารถเลิกดื่มกาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนได้เร็วคือ การลองหาเครื่องดื่มประเภทอื่นมาดื่มควบคู่หรือดื่มแทน เพื่อช่วยลดความกระขาดหายและปรับร่างกายให้คุ้นชิน ตัวอย่างเช่น กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน น้ำหวาน นม หรือชาสมุนไพร เป็นต้น

4.ดื่มน้ำเปล่าเยอะมากๆ เข้าไว้การดื่มน้ำเปล่าจะช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ดับกระหาย และมีส่วนช่วยในการขับเคลื่อนสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยเหตุนั้น การดื่มน้ำเปล่าจำนวนมากจะช่วยลดภาวะซึมเศร้าและความต้องการคาเฟอีนลง พร้อมทั้งช่วยประกอบจางคาเฟอีนที่ตกค้างในร่างกายได้อีกด้วย

5.รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น ผักผลไม้ ธัญพืช โดยเลี่ยงอาการกลุ่มไขมันสูง อาหารมื้อหลัก เนื่องด้วยจะทำให้สัมผัสง่วง ซึ่งการทานอาหารในภาพแบบนี้จะช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ลดการพึ่งพาคาเฟอีนได้นั่นเอง

6.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขั้นแรกหลังเลิกดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนจะมีผลให้สัมผัสอ่อนเพลีย ฉะนั้น การออกกำลังกายจับเป็นแนวทางปรับแก้ที่เยี่ยมที่สุด เพราะการออกกำลังกายจะไปกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ทำให้ร่างกายสดชื่น และตื่นตัวได้อย่างดีเยี่ยม

ชา กาแฟ น้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มชูกำลังหลายๆชนิด ล้วนเป็นแหล่งของคาเฟอีนทั้งปวง ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยล้วนต้องการที่จะได้รับเพื่อกระตุ้นความคิดในหัวให้ตื่นตัว แต่หากผู้ใดที่มีความคิดว่าตนเองติดคาเฟอีนมากเกินไปและควรจะเป็นลดหรือเลิกติดคาเฟอีน พยายามนำข้อเสนอแนะพื้นฐานไปกระทำตามชมนะคะ รับรองว่าคุณจะสามารถเลิกติดเครื่องดื่มเหล่านั้นได้อย่างแน่นอน

HOME

The post โรงงานผลิตโกโก้ appeared first on Binsidetv.