Bolo fit com passas
3 bananas maduras
1 maçã com casca
2 ovos
2 dedos de óleo
2 copos de aveia em flocos
1 colher (sopa) de fermento em pó
Uva passa branca e preta
Cravo e canela em pó a gosto (sugestão:meia colher de cada um)
Bata os ovos com o óleo no liquidificador. Acrescente as bananas, a maçã, o cravo e a canela e continue a bater. Misture com a aveia e o fermento em pó. Acrescente a uva passa e coloque em assadeira untada para assar. Por volta de 30min de forno.
Bolo fit de chocolate
3 bananas maduras1 maçã com casca
2 ovos
2 dedos de óleo
2 copos de aveia em flocos
1 colher (sopa) de fermento em pó
2 colheres de cacau 100%
nozes picadas a gosto
tâmaras picadas a gosto
Bata os ovos com o óleo no liquidificador. Acrescente as bananas, a maçã, o chocolate e continue a bater. Misture com a aveia e o fermento em pó. Acrescente as nozes e as tâmaras picadas e coloque em assadeira untada para assar. Por volta de 30min de forno.
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