Sport & Erholung gehören für Sie zusammen? Dann sind Sie in Kühlungsborn genau richtig: Ob Radfahren, Joggen, Wandern, Beachvolleyball, Wind- und Kitesurfen oder Stand-Up-Paddeln, bei uns gibt es viele Möglichkeiten aktiv zu sein und gleichzeitig bietet das Ostseebad dabei die perfekten Rahmenbedingungen, um sich rundum zu erholen.

Das Ostseebad punktet mit dem besonderen Mix aus frischer Seeluft und wohltuender Waldluft.

Während einer Auszeit in Kühlungsborn kann man Sport & Erholung ideal miteinander verbinden. Dabei aktivieren die frische Ostseeluft und das rhythmische Rauschen der Wellen die Glückshormone in unserem Körper und das heilende Reizklima der Ostsee wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus, was besonders auch Allergikern, Menschen mit Atembeschwerden oder chronischen Hauterkrankungen zu Gute kommt. Auch der 133 ha große Kühlungsborn umspannende Stadtwald hält ein besonders sauerstoffreiches Klima bereit, das vor allem Entschleunigend und ruhestiftend wirkt. Der Stadtwald, häufig auch als grüne Oase bezeichnet, verbindet die Ortsteile Kühlungsborn-Ost und West miteinander und ist mit einem großzügig angelegten Wegenetz mit Rastgelegenheiten und Lichtungen ausgestattet. Nehmen Sie sich Ihre ganz persönliche (R)Auszeit und tanken neue Kraft und Energie. Der Mix aus frischer See- und wohltuender Waldluft machen das Ostseebad zu einem ganz besonderen Erholungs- und Wohlfühlort.

Aufgrund des großen Interesses am Gesundheits- und Wohlfühlurlaub, fand erstmals im November 2019 während der Stammgast Tage im Ostseebad Kühlungsborn, eine gesundheitliche Vortragsreihe unter dem Motto „Gesund & Aktiv“ statt.

Verschiedene Referenten präsentierten dort den Zuhörern spannende Impulsvorträge rund um das Thema Gesundheit mit Themen wie: „aktiv und dynamisch: Mein laufender Start in das neue Jahr“, „Gesund & gefittet: Geführte Bikingtouren an der Ostsee“, „ätherische Öle – die natürliche Hausapotheke” oder „I feel Genki“. Dieses Angebot wird voraussichtlich auch im Sommer fortgeführt und so laden wir alle Interessierten dazu ein im Konzertgarten West zum ersten Marktplatz Gesundheit vorbeizuschauen. Dort wird es interessante Vorträge geben, einen Barfußpfad, Aussteller aus dem Bereich Gesundheit bei denen Sie erfahren, probieren und entdecken können und vieles mehr rund um das Thema Gesund & Aktiv. Der Marktplatz Gesundheit findet gemeinsam mit dem 20. Kühlungsborner Stadtwaldlauf statt. Wer Lust hast sich die Laufschuhe anzuziehen, kann gemeinsam mit vielen anderen Laufbegeisterten auf einer Strecke von 5 oder 10 km laufend den Stadtwald erkunden.

Laufschule Ostseezeit

Peter Zettl möchte Vitalität und Lebensfreude durch gesundheitsbewusstes laufen vermitteln. Die Laufschule bietet unterschiedliche Laufseminare und Workshops für Laufeinsteiger und Fortgeschrittene an und abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Lebens Situation.
www.laufschule-ostseezeit.de

Mountainbiking an der Ostsee

Kühlungsborn erhielt seinen Namen vom umliegenden Höhenzug “Kühlung”, dem angeblich kleinsten Mittelgebirge Deutschlands. Mit immerhin bis zu 130 Metern über Normalnull ist die Kühlung ein überraschend abwechslungsreiches Biking Gebiet mit Meerblick. Bei den Mountainbike-Touren von Ostseebiking kann man das Ostseebad eine seine Umgebung mal auf eine ganz andere Art entdecken.
www.drahtesel-kuehlungsborn.de/biketouren

Das Gesundheitshaus

Die Villa Vitalis von Sven Georgi und Dr. Barbara Böttcher möchte kein Kranken- sondern ein Gesundheitshaus sein. Unter ärztlicher und therapeutischer Leitung werden individuelle Gesundheits- und Kurkonzepte angeboten. alle Konzepte basieren auf den vier Säulen der ganzheitlichen Medizin: Regenerieren, Ernähren, Bewegen und Entspannen.
www.gesundheitshaus-kuehlungsborn.de 

Wandern, Walken, Radfahren – die Natur intensiv genießen.

Die abwechslungsreiche Landschaft in und um Kühlungsborn ist ein echtes Paradies. In der klaren Morgenluft werden Körper, Geist und Seele belebt. Holen Sie sich unseren Wanderflyer, mit den schönsten Wanderstrecken rund um das Ostseebad. Kostenlos erhältlich im Haus des Gastes oder als Download.

Schon gewusst?
www.kuehlungsborn.de/wandern
www.outdooractive.com
Außerdem finden Sie all unsere Routen und die anderer User in der Outdooractive App unter dem Suchbegriff „Ostseeküste Mecklenburg”

Der Beitrag Deine (R)Auszeit im Ostseebad erschien zuerst auf Strandgut.