Vergebung ist sowohl ein religiöses Gebot als auch ein Weg, den Frieden in der Gesellschaft zu bewahren. Und Vergeben deine Eltern auch, sich von der Ladung der Vergangenheit zu befreien. Günstige Konsequenzen treten jedoch nur dann auf, wenn mehrere Bedingungen erfüllt sind.

„Diese Viper, meine Viper, die einmal zu Tode erwürgt wurde, aber sie wird überall und immer wiedergeboren, ich winkte es und werde es ausnahmslos winken, egal wie Sie es nennen: Hass, der Wunsch, Sie zu ärgern, Verzweiflung oder eine Tendenz zu sich selbst -Folter. Danke, liebe Mutter! Ich bin derjenige, der mit der Schlange in einer Faust drückt. “1 .

Nur wenige Schriftsteller hätten sich für ein so offenes Geständnis entschieden, Dass der französische Klassiker Erve Bazin in dem Roman „Snake in A Faust“ machte. Der Hass einer grausamen und mächtigen Mutter, die seinen Sohn all seine Kindheitjahre vergiftete, verhinderte jedoch nicht, dass Bazen wie sein Alter Ego – den Charakter von Roman Jean – Erfolg im Leben erzielte. Aber schließlich sagen einige populäre Bücher über Psychologie, dass wir vergeben müssen, um sich “gut zu fühlen”. Und aus der Sicht der Religion muss ein wahrer Christ in der Lage sein, zu vergeben ..

Leider kann Vergebung keine “Verantwortung” sein. “Verzeihen Sie den Willen des Willens” ist das gleiche Oxymoron, eine Kombination aus inkompatiblen, wie zum Beispiel “wir müssen”: Der Konflikt wird in der Phrase selbst festgelegt “, bemerkt der transaktive Analyst Ekaterina Ignatova. Es ist nicht nur unmöglich. Vergebung zu machen ist der beste Weg, um das Leiden im Inneren zu fahren.

“Moralische Bündnisse impliziert, dass Vergebung eine Heilkraft hat”, erklärt der Psychoanalytiker Catherine Odibert (Catherine Audibert). – Aber wenn wir ihnen nur blind gehorchen, wird die Erleichterung nur die Sichtbarkeit sein. Dies ist nur ein Weg, um Ordnung aufrechtzuerhalten, Opfer von Rache zu entmutigen oder zu versuchen, ihr Hassgefühl zu befriedigen. “.

Vergebung als politisches und soziales Instrument spielt eine wichtige Rolle. Über viele Jahrhunderte können Sie friedlichere Beziehungen in der Gesellschaft aufnehmen, und die Nationen können sich nicht ausbrechen, wenn sie sich von Verbrechen des totalitären Regimes erholen, nachdem sie viel Blut verloren haben, und sich von Verbrechen des totalitären Regimes erholen , religiöse oder ethnische Kriege. Die Inszenierung der Versöhnung mit Hilfe ritueller Zeremonien kann in einigen Fällen die Völker versammeln. Mit der Psyche jeder einzelnen Person ist alles viel komplizierter.

“Der Weg zur Vergebung ist lang”, betont Ekaterina Ignatova. – Wenn wir viel Ärger und Ressentiments haben, sogar ein solches Ziel -, sollten Sie nicht setzen. Zuerst müssen Sie mit diesen Gefühlen umgehen, damit sie kein Leiden verursachen. Und danach besteht die Möglichkeit, zur Vergebung zu kommen. “.

Vergebung ist ein Geheimnis, sogar eine mysteriöse Handlung, die ein tiefes Werk des Erwachsenwerdens vorausgeht. Wir können es uns nicht unbedingt erklären, aber es entsteht plötzlich und baut unsere Beziehung zu einer anderen

Person wieder auf.

Die Pflicht beseitigen

„Mama hat sich dem Telefon nicht an den zweiten Tag gewandt. Sie hat mich mehr als einmal erschreckt: Sie hatte eine Depression wegen eines erfolglosen Romans, und sie zählte nicht mit meinen Gefühlen. Trotzdem rannte ich wieder zu ihr: Ich wollte sicherstellen, dass alles in Ordnung war. “. Die 40-jährige Laura wartete auf einen großartigen Test: Sie öffnete die Tür und stellte fest, dass ihre Mutter tot war. Auf dem Tisch legte die Inschrift einen Umschlag: „Laura. Nicht öffnen. Brennen “. Laura gehorchte ohne zu zögern und fragte sich dann mehr als ein Jahr lang an Schlaflosigkeit und fragte sich schmerzhaft, was in diesem Brief sein könnte. „Ich fühlte einen starken Ressentiment, weil meine Mutter einige ihrer spirituellen Belastungen beseitigt hat und ihn zu mir verlagerte. Meine Psychotherapeutin sagte, sie habe sich selbstsüchtig gehalten. Ich denke es ist so. Aber am Ende machte die Zeit ihren Job. Ich konnte vergeben und mir sagte, dass es ihre Geschichte war, nicht meine. Dass dies ein Beweis für ihre Verletzlichkeit ist. Sie hatte wahrscheinlich nicht die Kraft, bis zum Ende zu ihrem Geständnis zu gehen, und sie betrachtete mich stark genug, um damit fertig zu werden. Meine Vergebung hat mich gerettet, und ich konnte wirklich leben. “.

Die Anthropologin und Psychotherapeutin Claire Mestre (Claire Mestre) hat wiederholt Fälle getroffen, in denen erwachsene Kinder es geschafft haben, den toten Eltern zu vergeben. Und sie fühlten einen außergewöhnlichen Frieden. “Diese desinteressierte Handlung trägt zum Verständnis, zur Respekt vor der Kinderkind-Verbindung und zur Trennung von den Eltern bei.”.

Unsere Eltern sind lebendig oder nicht, aber Vergebung setzt die symbolische Nabelschnur aus, die psychische Energie freigibt, den Zugang zu dem blockiert wurde, sagt Ekaterina Ignatova. Wenn wir beleidigt sind, verweigern wir schließlich wichtige Teile von uns selbst. “Unser inneres Kind fühlt sich schuldig – von der Sicht der Kinderlogik bis zu einem guten Kind, um Ansprüche an die Eltern zu haben, ist nicht zulässig”. Und unser interner Elternteil spielt die Rolle eines ewig unzufriedenen Kritiks. Wie einer unserer Eltern, mit dem vor 10, 20 oder 30 Jahren eine schwierige Beziehung haben. Er ist es, der ihn bittet, wir beweisen ihm etwas. Wenn wir vergeben, stornieren wir seine Pflicht und sind frei von Schuld und vor allem – wir sind von den Eltern getrennt, um endlich unser eigenes Leben zu leben.

Wiederholtes Szenario

Marks Vater verließ die Familie unerwartet und warf eine Hausfrau und eine 10-jährige Frau ohne Mittel. „Seitdem haben wir ihn nicht gesehen. Es war unglaublich schwierig für uns, wir haben kaum über die Runden geführt. Obwohl mein Leben letztendlich gut war, konnte ich den Groll gegen meinen Vater nicht loswerden. Und jetzt, als ich 49 wurde, rief er an und wir trafen uns in einem Café. Ich war auf einem Zug und goss alle meine Galle ein. Und dann bat er um Vergebung. Ich hatte Tränen. Ich erzählte ihm, dass er die Mutter seines Sohnes verließ … und in diesem Moment sah ich, dass ich seine Geschichte wiederholte! Ich fungierte auch als letzter Feigling. Aber ich vergab ihm schon, sobald ich sah. Nach diesem Treffen gelang es mir unerwartet, meiner Frau zuzustimmen, und jetzt verbringt mein Sohn das Wochenende mit mir zweimal im Monat. “.

Eine solche blinde Wiederholung von Elternmodellen wird durch ein starkes Kindertrauma erklärt, das unsere Persönlichkeit verhindert, erklärt Ekaterina Ignatova: „Schließlich sollte der Ausgangspunkt für uns unser eigenes„ Ich “sein. Wenn wir jedoch unser Leiden nennen, es schwächen und sich davon abziehen können, wenn wir für diejenigen, die uns verletzen.

Reife und Filzvergebung ermöglicht es Ihnen, aus einem Teufelskreis auszubrechen. Als wir erkannten, dass das Verhalten der Eltern, die uns verletzt haben.

“Nach drei Jahren Analyse erhielt ich das Recht, ihnen nicht zu vergeben”

Maria Fedyunina, Jungsche Analystin

„Ich war ein gehorsames Kind, das Angst hatte, seine Mutter zu wütend oder verärgern. Ich lernte sehr früh, Tränen zu verbergen, weil sie sie von mir weggeschoben haben. Die Ängste der Kinder, Albträume blieben bei mir – wenn ich mit ihnen zu ihr kam, dann schickte sie, ohne zuzuhören. All dies hat mich in zwei Teile eingeteilt: Ein Teil lebte in einer komplexen Welt der Emotionen, der andere in der Welt der Erwachsenen und versuchte, höflich und konform zu sein. Die Krise ereignete sich im Alter von 16 Jahren, als ich eine Person traf, die meine interne Abteilung verband. Ich verliebte mich rücksichtslos in und es war ein so starkes Gefühl, dass meine Angst vor meinen Eltern und ihre Meinung zum ersten Mal auf dem zweiten Platz war. Die Gegenseitigkeit dieser Liebe ungewöhnlich für mich gab mir das Recht, einfach zu sein und nicht nach Zustimmung zu suchen. Von diesem Moment an begann mein schwieriger Trennweg. Meine Eltern sind wohlhabende Menschen mit ihrer schwierigen Geschichte. Ich bin die einzige Tochter, und sie hatten ziemlich spezifische Pläne für meine Zukunft: eine Elite -Universität, zwei Sprachen und viele Tutoren. Und ich wollte einfach geliebt werden, und dennoch war das für viel bereit. Als Liebe kam, wurde mir klar, wie weit ich lebe, das ich lebe. Die Eltern nahmen dies als eine Rebellion im Teenageralter und zeigten Kraft. Und ich verlor, schloss die Universität ab, die sie ausgewählt hatten, und trennte mich von meinem Geliebten. Und nach 10 Jahren befand sich ein Psychoanalytiker, abhängig, gespalten, durch Angst gefoltert. Nach drei Jahren Analyse wurde mir klar, wie sehr ich von meinen Eltern beleidigt war, und erhielt das Recht, ihnen nicht zu vergeben. Ich lernte, mich selbst zu sehen und zu lieben, heiratete meine erste Liebe, wurde finanziell unabhängig, aber sie wollten mich nie wieder kennenlernen und den Wert und die Schönheit meines Lebens erkennen. Ich kann es nicht vergeben. Das Schwierigste ist, ohne Unterstützung zu leben, aber manchmal ist dies die einzige Gelegenheit, zu leben. “.

Verwandeln Sie Ihr Leiden

Der Philosoph Hannah Arendt glaubte, dass ohne Vergebung „unsere Fähigkeit zu handeln würde, als ob wir in einer einzigen Handlung eingesperrt würden, die wir nie loswerden könnten. Wir wären für immer Opfer seiner Konsequenzen geblieben “2 . Aber es ist genauso wichtig für uns und vergeben uns selbst.

Irina, eine 35-jährige Designerin, erinnert sich an schreckliche Familienfeiertage, zu der ihr Großvater ihre Mutter immer einlud. „Er und ihre Mutter sahen sich immer mit einem bewegungslosen Aussehen schweigend an, wie ein paar Porzellanhunde. Mama konnte ihm nicht vergeben, dass er sie daran hindern wollte, für einen Arzt zu studieren. Sie war eine brillante Studentin und er forderte, dass sie das medizinische Institut verlässt und einen „normalen weiblichen Beruf“ für sich selbst auswählte. Er sah etwas Obszönes darin, dass sie männliche Patienten untersuchte. Mama erlitt alle Skandale, wurde Arzt und heiratete einen Chirurgen. Die Schwester meines Großvaters und ich konnte nicht ausstehen und brachte ihn oft zu weißer Hitze. Wahrscheinlich fühlte Mothero den Wunsch nach Rache. Und trauerte nicht, als er starb. Aber Mama weinte viel. Es scheint mir, dass sie sich nicht vergeben hat, dass sie ihm nicht vergeben hat. Oder vielleicht bedauerte sie, dass sie keine ideale Hausfrau war, wie er wollte “.

Wir leiden, wenn wir nicht zur Vergebung kommen. Und umgekehrt, wenn es uns gelingt, unser Leiden zuzugeben, zu akzeptieren und zu verändern, erleben wir große Erleichterung, denn nachdem wir vergeben haben, werden wir von Schuld befreit. Hannah Arendt schrieb: “Die Tiefe und Methoden der Vergebung bestimmen, wie und wie viel wir uns selbst vergeben können”.

Vergebung ist ein Zeichen dafür, dass wir von der Last der Familiengeschichte, von Fatalismus, von der Rolle des Opfers befreit wurden “. An sich ist es weder das Ziel noch ein Mittel. Der Beweis, dass wir in der Lage waren, unsere Vergangenheit zu verarbeiten, die Seite unserer Qual zu wenden und uns von ihnen zu befreien, ohne auf Ablehnung oder Vergessenheit zurückzugreifen.

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