El cansancio al repartir es algo mucho más común de lo que pensamos. Las furgonetas industriales de alquiler recorren muchos kilómetros al día y esto puede suponer fatiga y estrés en los conductores.

Por eso, en este artículo vamos a dar algunas recomendaciones para Poder combatir el estrés y el Cansancio y tener jornadas más seguras.

Cómo prevenir el cansancio antes del reparto

Para una conducción segura es crucial tener en cuenta algunos aspectos que harán que el conductor vaya más cómodo. A continuación vamos a hablar de cómo prevenir el cansancio antes de empezar el reparto.

Planificación de la ruta

Para que la ruta sea eficiente es vital llevarla bien planeada. De esta manera se podrá aprovechar el tiempo y no habrá que volver a los mismos lugares una y otra vez. Para poder planearla de la mejor forma posible se deben tener en cuenta estos aspectos:

• Puntos cercanos en los que haya que dejar mercancía.
• Zonas en las que hay más tráfico a hora punta.
• La lejanía del último punto con el lugar en el que duerme la furgoneta.

Descanso previo

Conducir de forma segura va directamente relacionada con un buen descanso, sin este, eso imposible tener los 5 sentidos en la carretera. Por eso, debemos intentar que el descanso sea fructífero. Irse siempre a la misma hora a dormir o contar con las mismas horas de sueño todos los días crean una rutina que hace que los conductores estén mucho más descansados.

La relajación: un aspecto clave

Estar relajado también es fundamental para poder prevenir este cansancio. ¿Por qué? El estrés y la ansiedad consumen mucha energía y, por lo tanto, crean una sensación de fatiga que es muy complicada de controlar.

La experiencia

Contar con experiencia siempre es un punto a favor para poder planificar las rutas y tener en cuenta los diferentes factores que pueden afectar a la fatiga. Saber identificar las señales hará que podamos contar con las mejores soluciones.

Conejos útiles para evitar el cansancio al repartir con furgonetas

Pero, ¿se puede hacer algo para no tener ese cansancio tan molesto? Por supuesto, hay consejos que podemos dar para que este no aparezca con tanta facilidad.

• Las pausas: Aunque haya que sacar el trabajo adelante, es vital que los conductores cuenten con pausas para poder evitar el cansancio y seguir con la máxima energía.
• Escuchar música: Tener en la furgoneta música que guste y que nos mantenga entretenidos también es un truco sencillo pero muy efectivo. Una buena manera de no tener que buscarla es hacer listas de reproducción previas creadas especialmente para la jornada laboral.
• Mentalidad positiva: Pensar el negativo nunca va a ayudar a frenar el cansancio y el estrés. Durante una jornada van a pasar cosas que pueden afectarnos, pero mantener la actitud positiva solo depende de nosotros.

El cansancio al repartir es algo que sufren todos los conductores de furgonetas. Lo más importante es tener en cuenta que la máxima prioridad es la seguridad. Con estos consejos las largas jornadas laborales se harán un poco más fáciles.

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