Foto de portada |Towfiqu barbhuiya Sería fabuloso contar en nuestra despensa o frigorífico con un alimento perfecto desde el punto de vista nutricional que aportara a nuestro cuerpo un balance óptimo sin necesidad de comer nada más. Sin embargo, como esto no existe nos tenemos que conformar con buscar lo más próximo. Esto es, combinar alimentos ricos en nutrientes que, al ser consumidos juntos, equilibren las cantidades diarias recomendadas.continua leyendo...