. Entre los beneficios más populares de las Ciruelas Pasas está su efecto laxante, gracias a su alto contenido en fibra y sorbitol, aunque también destacan por su aporte de energía. Las ciruelas pasas se incluyen dentro de la categoría de los frutos secos debido a que han perdido la mayor parte de su contenido en agua, dejando un fruto deshidratado de aspecto arrugado y oscuro.continua leyendo...