Seguro has escuchado el consejo típico: hay que tomar ocho vasos de Agua al día, mínimo. Aunque es un buen punto de partida, la cantidad exacta depende de factores más específicos. Tu peso corporal está compuesto por agua en un 60%. Todos los sistemas de tu cuerpo necesitan este líquido para funcionar. Tu ingesta ideal [] La entrada ¿Cuánta agua debes beber? se publicó primero en Siluetaya.com.