Si tienes un sitio web que tenga que ver con nutrición, dietética, deporte, gimnasios o incluso si eres entrenador personal y quieres dar un toque de distinción, este artículo te interesa, y mucho.

Un valor que puedes dar a los visitantes de tu blog es permitirles calcular el IMC (Índice de Masa Corporal, para los no demasiado deportistas) directamente online en tu WordPress, sin complicaciones ni historias.

Para ello he recopilado un total de tres plugins que te permiten tanto calcular este IMC como alguna cosita extra, y estoy seguro de que te van a solucionar la papeleta, ya verás.

¿Por qué usar un plugin de IMC en tu blog?

Como te comenté arriba, creo que es más que recomendable que pongas uno de estos plugins en tu blog si hablas de alguno de los siguiente temas:

• Si tienes un proyecto de nutrición en general.
• Si tienes un proyecto fomentando al vida activa y la vida sana.
• Si tienes un gimnasio, eres entrenador personal o monitor de actividades que podríamos considerar “de sala”.

Gracias a estos plugins vas a conseguir diferenciarte de la competencia y dar un valor añadido a tu proyecto y, lo mejor de todo, no te va a costar un duro y la configuración es más que sencilla, y esto te va a incrementar el tráfico recurrente y los contactos que hagas con tu proyecto, que al final es lo que cuenta.

He estado buscando por el IMC y me sale BMI, ¿qué demonios es esto?

Es normal que te ocurra, en castellano el Índice de Masa Corporal viene identificado por las letras IMC, que son las primeras letras de cada palabra, pero en inglés tiene BMI porque es Body Mass Index, que es el mismo concepto que en castellano, pero se dice de forma distinta y, por lo tanto, tiene unas iniciales distintas.

Plugins para calcular IMC en tu WordPress

A continuación te voy a presentar los tres plugins de los que te hablaba, vamos a ir del más sencillo al más completo:

Easy BMI Calculator

Como su propio nombre indica, Easy BMI Calculator es simple, sencillo, y hace la operación para calcular el índice de masa corporal de forma solvente.

También tengo que decirte que, como puedes ver en el pantallazo que te muestro a continuación, no es demasiado bonito ni configurable.

La parte buena es que, si estás buscando un cálculo sencillo, te sirve más que de sobra, las cosas como son:

Como ves, simplemente te deja cambiar entre unidades Imperiales o del Sistema Métrico Decimal (ojo, Imperiales no tiene nada que ver con la Star Wars, ya te advierto, que nos conocemos) y poquito más, pero cumple su función muy bien.

BMI Calculator

El segundo es BMI Calculator y tiene un puntito más de personalización, ya que se añade donde tú quieras con un shortcode y tienes varias opciones:

• O bien lo pones de forma estándar.
• O bien tuneas el shortcode para cambiar cositas, como por ejemplo las líneas o el tipo de medidas.

Además, tienes varias plantillas para elegir y, no nos vamos a engañar, es algo más mono, dentro de que el diseño no es para tirar cohetes.

Ahí tienes un pantallazo:

Weigh Loss Tracker

Por último tenemos el más completo de todos, que se llama Weigh Loss Tracker y tiene tantas opciones que es lo que se conoce como un plugin freemium, ya sabes, tiene una parte gratuita y otras partes de pago pero que son muy interesantes.

Ahora bien, este plugin es súper profesional y te puede servir de mucho a la hora de potenciar tu negocio porque, para que funcione correctamente, el usuario debe registrarse y poner sus datos.

Es decir, si tienes tener un punto diferencial con tus usuarios, para mí sería la mejor opción, ya que te permite tener un perfil de usuario y, lo más importante, ir siguiendo los distintos cambios en el peso y muchas más cosas, como verás a continuación, a un coste realmente bajo.

En este caso, este plugin tiene una versión gratuita y dos de pago, y aquí tienes las opciones:

Weigh Loss Tracker versión gratuita:

• Un usuario puede poner su peso y notas por fecha.
• Un usuario puede poner el peso al que quiere llegar.
• Puedes poner varios shortcodes para ver el total de peso perdido, el peso de inicio, el peso más actual y la diferencia del peso objetivo.
• Utiliza Chart.js para renderizar líneas gráficas.
• Soporta tanto unidades Imperiales como Sistema Métrico.
• Puedes usar pestañas para mostrar datos y formularios.
• Fecha y hora en formato americano y europeo.
• Tienes varias traducciones disponibles.

Weigh Loss Tracker Licencia de Pago tipo 1 (40 libras/año)

• Soporte para que el usuario ponga sus medidas de brazos, cintura, piernas, etc.
• Notificaciones por email.
• Puedes poner widgets para un usuario en concreto que le aparezcan donde tú quieras dentro de tu site.
• Tienes shortcodes para formularios y gráficos, para que los coloques como tú quieras.
• Shortcode para ver barra de progreso hasta el peso objetivo.
• Shortcode para recordar al usuario que debe especificar su peso objetivo o su peso de hoy.
• También puedes añadir mensajes y textos personalizados.
• Como webmaster tienes una página de administrador.
• El usuario puede elegir sus preferencias.
• Un usuario registrado puede borrar su registro.
• Tienes mejoras en tablas y en el panel de administración.

Weigh Loss Tracker Licencia Tipo 2 (100 libras/año)

• Además de todas las funcionalidades anteriores:
• Posibilidad de que los usuarios suban fotos, que luego podrán ser borradas tanto por el administrador como por el propio usuario.
• Cálculo de Ratio Metabólico Basal (BMR) por usuario.
• Fórmula de Harris Benedict, además podrás ponerlas donde quieras gracias a un shortcode.
• Calorías recomendadas por comida según el peso objetivo y actual del usuario.
• Calculadora de Macronutrientes, como casi todo dentro de esta app, con shortcodes para ponerlo donde queiras.
• Y además, más campos de personalización para el usuario, tal como nivel de actividad física, datos de nacimiento o género.

Aquí tienes un pantallazo de una pantalla de administración:

Foto de portada: Shutterstock.