हर रोज धूल और प्रदूषण आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसके अलावा ब्लोड्रायर, हेयर स्ट्रेटनर और यहां तक कि हेयर कलर का इस्तेमाल भी बालों को नुकसान और खराब कर सकता है. बालों की नमी को बरकरार रखने के लिए केवल नियमित रूप से शैम्पू करना पर्याप्त नहीं है. बालों की देखभाल के लिए आप घर पर हेयर स्पा भी कर सकते हैं.
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अपने बालों और स्कैल्प की तेल से मालिश करें – बालों को पोषण देने और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सुधार के लिए तेल मालिश से हेयर स्पा की शुरुआत करें. आप किसी भी हेयर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं. जैतून का तेल और नारियल का तेल बेहतरीन विकल्प हैं क्योंकि ये बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं. आपको बस इतना करना है कि तेल की धीरे से मालिश करें क्योंकि ये आपको आराम देने में मदद करेगा और तनाव को कम करने में भी मदद करेगा.
स्टीमर या तौलिये से बालों को भाप दें – इस स्टेप में आपको अपने बालों को भाप देनी है, ताकि तेल से पोषक तत्व आपके बालों के क्यूटिकल्स मजबूत कर सकें. ये समय से पहले बालों के झड़ने को रोकते हैं. आप स्टीमर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा गर्म पानी की कटोरी में एक तौलिया डुबो सकते हैं. इस पानी को अच्छे से निचोड़ लें और अपने सिर के चारों ओर गर्म तौलिया लपेट सकते हैं. तौलिया ठंडा होने पर इसे दोबारा दोहराएं. ऐसे ही लगभग 15 मिनट के लिए भाप दें.
तेल धो लें – अब अपने बालों को धोएं. अपने बालों को धोने के लिए सल्फेट-रहित माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें. अपने बालों से गंदगी और तेल को पूरी तरह से हटाने के लिए अपने बालों को अच्छी तरह साफ करें.
हेयर स्पा क्रीम लगाएं – किसी भी हेयर स्पा का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है डीप कंडीशनिंग हेयर स्पा क्रीम लगाना. अगर आपके पास हेयर स्पा क्रीम नहीं है, तो आप दही, अंडा, केला और शहद जैसी सामग्री से घर में बने हेयर मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. हेयर मास्क को अपने बालों में 20 मिनट के लिए लगा रहने दें.
हेयर स्पा क्रीम को हटाने के लिए अपने बालों को धोएं. अपने बालों को तौलिए से न रगड़ें और न ही इन्हें ब्लो ड्राई करें. इन्हें प्राकृतिक रूप से सूखने दें. बालों को हेल्दी रखने के लिए आप इस हेयर स्पा को घर पर साप्ताहिक रूप से कर सकते हैं.
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