Det føles som om, at vi allerede befinder os midt i vintersæsonen. For kun få uger siden kunne vi gå rundt i shorts og nyde sommervejret. Det er vendt ret hurtigt p… Read More
The ketogenic (keto) diet is high in fat, moderate in protein, and low in carbohydrate. The break down of a keto diet is: 70-80% of calories from fat, 10-20% of calories from protein, and 5… Read More