(CNN Español) — Las autoridades mexicanas reportaron ocho Muertes el viernes en lo que va de la temporada de calor que comenzó el 19 de marzo y se espera que dure hasta octubre. En un comunicado, la Secretaría de Salud dijo que se registraron tres muertes en Veracruz, dos en Quintana Roo, otras dos en Sonora y una en Oaxaca.

Según las autoridades sanitarias, en la semana del 3 al 10 de junio se reportaron 69 casos de insolación asociados a temperaturas extremas y dos muertes, una por insolación y otra por deshidratación.

La Secretaría reiteró que es “imprescindible” evitar la exposición a altas temperaturas, ya que esto puede tener consecuencias para la salud como insolación, deshidratación y quemaduras solares. Los especialistas recomiendan que las personas se mantengan hidratadas consumiendo al menos dos litros diarios de agua previamente hervida, desinfectada o embotellada. Además, se ruega evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11 y las 15 horas.

Para este viernes, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) pronostica temperaturas máximas superiores a los 45°C en 12 entidades del país que viven la tercera ola de calor del año.