اكثر الاشياء التي تغضب الشباب هي الدهون الموجودة في الوجه لان بعض من لديهم بشرة الدهنية تفرز الدهون بشكل كبير
مما بنتج عنه حب الشباب .في هذه المقالة سوف نتطرق لبعض الحلول لتخلص من دهون الوجه.
نصائح لتخلص من الدهون في الوجه
- ازالة المكياج بعد استعماله وقبل النوم واشتعمال المرطبات الخالية من الزيوت بدلا من المرطبات الزيتية.
- الحرص على استعمال الواقي من الشمس الخالي من الزيوت.
- يجب عليك ان تقليلي من استهلاك الاطعمة الذهنية.
- تنظيف الوجه;يجب عليك تن تستخدمي منظف لطيف للبشرة لتفادي تهيج البشرة.
- لا تفرك وجهك جيدا اثناء استعمال المنظف يجب عليك ان لا تستعمل القماش او الاشفنجة لانها تهيج الجلد.
- الحرص على غسل الوجه في ليل و الصباح لسيطرة على الدهون.
- استعملي التونر في المناطق الدهنية من بشرتك واترك المناطق الغير الذهنية لكي لا بنتهي بك المطاف بتكوين اجزاء جافة في وجهك.
- استعملي قناع الطين لانه يقوم بتجفيف بشرتك وتزيل مختلف الذهون من وجهك .
- الحرص على شراب كمية كافية من الماء .
- النوم بشكل كافي وتجتب السهر لانه يؤثر على الغدد الصماء المسؤولة عن تخزين الدهون في الجسم.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي لانها تشاعج على حرق كمية مهمة من الشعرات الحراربة وبالتالي التقليل من الدهون في الجسم و يجب عليك ان تركزي على التمارين الخاصة بعضلات الوجه.
- الحرص على منظفات الوجه التي تزيل الخلايا الميتة من الجلد مثل استعمال مادة الصودة مع الماء بعد ذلك نتركها على الوجه لمدة 15دقيقة بعد ذلك اغسلي وجهك ومسحه بالقطن.
- البعد عن استهلاك المشروبات الكحولية لانها تؤدي الى انتفاخ الوجه.
- ترطيب الوجه وبالتالي التخلص من الخلايا المسؤولة عن افراز الدهون.
