لديك الرغبة في الجصول على مظهر انثوي جذاب و مثير، اي فتاة لديها هاجس الى اظهار انوثثها ولكن بعض النساء
يجدن مشاكل في حصول على الشكل الذي يردن،سبب هو عدم بروز صدرهن بشكل يجعلهن راضيات على شكلهن.
هذه المقالة سوف تتطرق الى كيفية تكبير الصدر او بالاحرى كيفية تكبير الثدي.
كيف نفسر صغر الصدر او ثدي لبعض النساء؟
العامل الوراثي: يمكن للعامل الوراثي ان يكون سبب في حجم الثدي لدى النساء وهذه المسالة عادية جدا
وجود نقص كبير في هرمون الاستروجين الذي يساهم في نمو انسجة الثدي.
عامل التغدية : هنالك عامل اخر يؤثر على صغر الثدي وهو نقص في تناول الاغدية الغنية بالاستروجين.
عامل الوزن: ان كنت نحيفة فمن الطبيعي ان يكون لديك صدر صغير لان الصدرك لايحتوي على كمية مهمة من
الدهون.
1:تكبير الثدي بالحلبة : اجمع الخبراء بان الحلبة لها دور كبير في تحفيز غدد الحميمية لذى النساء، لكونها تحتوي على
الفيتامينات A وC وكذلك على الليستين كم انها تحتوي على بعض العناصر التي تساهم في نموا انسجة الثدي و تلين
الحلق و الصدر وتشفي من التهابات الرحم و الفرج و المهبل.
وصفة الحلبة لتكبير الثدي :
قومي بغلي الماء و اضيفي اليه الحلبة المطحونة بعد ذلك اتركي الحلبة حلبة حتى تبرد و اضيفي اليها ملعقة من الخميرة
و امزجها جيدا. استعملي هذه الخلطة في تدليك الثدي كل يوم بعد ذلك سوف تلاحظين زيادة حجم الثدي بعد شهر.
2:تكبير الصدر بالحلبة و السرمق
مكونات الوصفة:
الحلبة، الماء، خميرة ،عشبة السرمق
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء لمدة 7 دقائق بعد دلك ضعي الخميرة وعشبة السرمق في الماء المغلي و امزجي الخليط مع الحلبة
المطحونة ثم قومي استعمال ذلك الخليط بدلكه على صدرك لمدة 10دقائق، عند الانتهاء يجب عليك الاستحمام
بالماء الدافئ، وفور انتهاء من الغسل قومي بتمرير قطه ثلجية على الصدر.
احرصي على استعمال هذه الوصقة لمدة شهر وسوف ترين النتيجة
3:ممارست التمارين الرياضية المناسبة
4: شرب عصير الباباي و الحليب
قومي ياقحام الحليب و عصير الباباي الى نظامك الغذائي اليومي لانه سوف يساعدك على تكبير الصدر وذلك لكونه
يحتوي على الفيتامينات و المعادن الضرورية لنموا انسجة الثدي .يمكن اكل الباباي وحده او مع سلطة.
5:بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على كمية مهمة من الفيتوستروجين و هو نوع اخر من اوستروجين النباتي المساعد للنمو انسجة الثدي
يمكنكم استعماله مع الياغورت او مطحون على شكل بودرة فوق السلطة.
6: اقراص منع الحمل
مند اعوام اصبح النساء يتناولن اقراص مانع الحمل ليس تفاديا للحمل بل لتنظيم الدورة الشهرية ولا احد يستطيع ان ينكر
فعاليتها في تكبير الصدر لكونها تحتوي على كمية كبيرة من الاوستروجين.
7:تناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات
يجب عليكم تناول الاغدية الغنية بالبروتينات لكونها تحفز نمو الثدي سواء مثل جوز حليب البيض السمك صدور الدجاج
بذور اليقطين .
اي استفسار يمكنكم تركه في التعليق
يجدن مشاكل في حصول على الشكل الذي يردن،سبب هو عدم بروز صدرهن بشكل يجعلهن راضيات على شكلهن.
هذه المقالة سوف تتطرق الى كيفية تكبير الصدر او بالاحرى كيفية تكبير الثدي.
كيف نفسر صغر الصدر او ثدي لبعض النساء؟
العامل الوراثي: يمكن للعامل الوراثي ان يكون سبب في حجم الثدي لدى النساء وهذه المسالة عادية جدا
وجود نقص كبير في هرمون الاستروجين الذي يساهم في نمو انسجة الثدي.
عامل التغدية : هنالك عامل اخر يؤثر على صغر الثدي وهو نقص في تناول الاغدية الغنية بالاستروجين.
عامل الوزن: ان كنت نحيفة فمن الطبيعي ان يكون لديك صدر صغير لان الصدرك لايحتوي على كمية مهمة من
الدهون.
1:تكبير الثدي بالحلبة : اجمع الخبراء بان الحلبة لها دور كبير في تحفيز غدد الحميمية لذى النساء، لكونها تحتوي على
الفيتامينات A وC وكذلك على الليستين كم انها تحتوي على بعض العناصر التي تساهم في نموا انسجة الثدي و تلين
الحلق و الصدر وتشفي من التهابات الرحم و الفرج و المهبل.
وصفة الحلبة لتكبير الثدي :
قومي بغلي الماء و اضيفي اليه الحلبة المطحونة بعد ذلك اتركي الحلبة حلبة حتى تبرد و اضيفي اليها ملعقة من الخميرة
و امزجها جيدا. استعملي هذه الخلطة في تدليك الثدي كل يوم بعد ذلك سوف تلاحظين زيادة حجم الثدي بعد شهر.
2:تكبير الصدر بالحلبة و السرمق
مكونات الوصفة:
الحلبة، الماء، خميرة ،عشبة السرمق
طريقة التحضير:
قومي بغلي الماء لمدة 7 دقائق بعد دلك ضعي الخميرة وعشبة السرمق في الماء المغلي و امزجي الخليط مع الحلبة
المطحونة ثم قومي استعمال ذلك الخليط بدلكه على صدرك لمدة 10دقائق، عند الانتهاء يجب عليك الاستحمام
بالماء الدافئ، وفور انتهاء من الغسل قومي بتمرير قطه ثلجية على الصدر.
احرصي على استعمال هذه الوصقة لمدة شهر وسوف ترين النتيجة
3:ممارست التمارين الرياضية المناسبة
4: شرب عصير الباباي و الحليب
قومي ياقحام الحليب و عصير الباباي الى نظامك الغذائي اليومي لانه سوف يساعدك على تكبير الصدر وذلك لكونه
يحتوي على الفيتامينات و المعادن الضرورية لنموا انسجة الثدي .يمكن اكل الباباي وحده او مع سلطة.
5:بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على كمية مهمة من الفيتوستروجين و هو نوع اخر من اوستروجين النباتي المساعد للنمو انسجة الثدي
يمكنكم استعماله مع الياغورت او مطحون على شكل بودرة فوق السلطة.
6: اقراص منع الحمل
مند اعوام اصبح النساء يتناولن اقراص مانع الحمل ليس تفاديا للحمل بل لتنظيم الدورة الشهرية ولا احد يستطيع ان ينكر
فعاليتها في تكبير الصدر لكونها تحتوي على كمية كبيرة من الاوستروجين.
7:تناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات
يجب عليكم تناول الاغدية الغنية بالبروتينات لكونها تحفز نمو الثدي سواء مثل جوز حليب البيض السمك صدور الدجاج
بذور اليقطين .
اي استفسار يمكنكم تركه في التعليق
