Dieta 5:2 jest jednym z wariantów postu interwałowego. W przeciwności do wielu innych diet, ta metoda nie wymaga skomplikowanych restrykcji kalorycznych ani uciąż… Read More

Majorka na własną rękę? No pewnie. Wyjazd możesz zorganizować samemu i to bez wypożyczania samochodu na miejscu. Z Polski na tę hiszpańską w… Read More

To nic, że za oknem wciąż zimno i wietrznie. W końcu przyjdzie słońce i ciepło. Tymczasem ustaw w mieszkaniu kilka doniczek z kolorowymi, wiosennymi kwiata… Read More

Tematem numer jeden jest CHUK, czyli choroby układu krążenia, które są główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Umieralno&#… Read More

Surówka z pomidorów cebuli i ogórków kiszonych sok marchewkowo-pomarańczowy. Jadłospis w diecie oczyszczającej obejmuje soki owoce i warzywa. Jak… Read More

W tym trzecim tygodniu przez jeden dzień bardzo bolała mnie głowa i byłam senna. Musimy po prostu poszukać takiej zaufanej osoby specjalizującej się w uk&#… Read More

Przyszła mama powinna jeść dla dwojga ale nie za dwojga tak by zapewnić wszystkie niezbędne składniki odżywcze zarówno sobie jak i dziecku. Dieta cu… Read More

Święta, sylwester i wszystkie moje przyjaciółki, razem ze mną, marzą o lekkim, oczyszczającym, zdrowym dniu:D Pewnie większość z nas si… Read More

Jestem osobą, której ciężko wypracować konkretne nawyki, bo zwykle działam dość chaotycznie, starając trzymać się jakiegoś planu… Read More

Pewnie większość z Was przynajmniej raz w życiu spróbowała sashimi. Kawałki surowej ryby przed zjedzeniem zanurza się w sosie sojowym z odrobiną… Read More

Polak, który wyjechał do Norwegii i początkowo nie zarabia jeszcze w krajowych stawkach przerażony jest cenami w sklepach. Istnieje jednak rodzaj produktó… Read More