Godkväll. I pannlampans sken spenderade jag ytterligare 95 minuter skidandes i Bergebo under sen eftermiddag/tidig kvällning. Detta pass blev lugn stakning. I fö… Read More

Nytt styrkepass och nytt personligt rekord i marklyft. Alltid något.Nu har jag bara tre styrkepass kvar på min uppbyggnad som pågått i snart 28 veckor, det känns… Read More

Ny dag och nya bravader ute på balkongen. Blev till slut ett fint och bra pass med okej känsla. Tog dock en del tid och mental övertalan för att tvinga mig ut. Men v&aum… Read More

Dagens intervall-crew: Adam och Adam. Vem är vem egentligen?!Hej hej.Sent omsider kom jag till slut ut på träning. Men idag satt det så långt inne att jag aldrig… Read More

Nya bravader avklarade på löpbandet idag:Först: Sedvanlig tio minuter lång uppvärmning, omkring 7-8 km/h och 10-12% (inte hundra om det är procent och inte he… Read More

(I samarbete med Ebclosets.se ) Storstäderna belamras med allt mer folk och i takt med det ökar mängden folk i bostäder med liten yta. När man bor i ett litet hem g… Read More