Neverovatno šarmantna Bojana Stamenov koja je osvojila srca publike moćnim glasom dugo se borila sa prekomernim kilogramima.
Ona je godinama išla kod stručnjaka i nutricionista, i uvek je mislila da na osnovu tolikog iskustva zna šta treba da radi.
View this post on Instagram
– Trener mi je objašnjavao šta i kako treba da radim, a ja sam ga slušala po sistemu: „Ne smaraj me, obišla sam tolike nutricioniste, o režimima ishrane mogu danima da ti pričam.‟. Čak sam pomislila: „Radiću kako hoću, ali ću ići kod njega na treninge.“ Međutim, posle nešto manje od tri meseca borbe, sa sobom a ne sa njim, prestala sam da pijem sve lekove. Tada sam počela da se predajem sistemu rada mog trenera i znanju njegovog tima – rekla je Bojana.
View this post on Instagram
Ona se danas hrani raznovrsno, ali doručak je „zakucan“. Hleb je potpuno izbacila iz ishrane, a za doručak bira tri jajeta sa saltom od krastavca i paradajza bez dresinga.
PROČITAJTE JOŠ:
Nutricionisti su presudili: Da li jabuke stvarno pomažu pri gubitku kilograma?
Trudnički dijabetes je sve češća dijagnoza u drugom stanju – ovako možete da ga regulišete
Paulina Manov je probala sve dijete bez rezultata: Izbacila je jednu namirnicu, uvela doručak i skinula 30 kilogramaThe post Bojana Stamenov je smršala 72 kilograma, nije bila disciplinovana, al se ovog doručka uvek pridržavala! first appeared on Aska.
This post first appeared on Aska - Kad Portal Postane Najbolja Drugarica, please read the originial post: here
