Suočeni smo s mnogim bolestima, a često je uzrok nedostatak nekih prirodnih stvari. Među tim stvarima je i jod, element čiji nam nedostatak može uzrokovati mnoge male i velike tegobe.

Pre mnogo godina jod je korišćen u lečenju mnogih bolesti, ali su ga vremenom preparati i lekovi sklonili u stranu. Međutim, mogućnost lečenja jodom ne sme da se zanemari i možda je baš jod ono što vašem organizmu nedostaje.

Koje su opasnosti ukoliko nema dovoljno joda?

Jod prvenstveno igra ulogu u radu štitne žlezde koja utiče na mnoge procese u telu. U njoj se nalazi 70% do 80% Joda, a on je bitan i za druga tkiva: mozak, dojke, kožu, želudac, timus, gušteraču i kićmenu moždinu.

Nedostatak joda u bilo kojem od tih delova tela dovodi do njegove disfunkcije.

Znakovi manjka joda uključuju:

grčeve u mišićima

hladne ruke i stopala

sklonost debljanju

lošu memoriju

zatvor

depresiju

edeme

mialgiju

slabost

suvu kožu

lomljive nokte

Lekovita svojstva joda

Jod nije samo mineral preko potreban našem organizmu – on je i lek za brojne bolesti. Ovaj mineral čisti arterije, sprečava infarkt, moždani udar i druge bolesti vezane uz aterosklerozu.

Uravnotežuje hormone i može vas spasiti od odlaska na operaciju štitne žlezde.

Smanjuje tegobe i potrebu za lekovima kod dijabetesa.

Primećeno je da poboljšava mentalne funkcije i sprečava Parkinsonovu i Alchajmerovu bolest.

Ubija parazite, bakterije, viruse i gljivice, a neki ga izvori navode kao stopostotni lek za infekcije bešike.

Mnoga istraživanja povezuju manjak joda s pojavom hiperaktivnosti.

Među njima je i jedno desetogodišnje istraživanje kojim je zaključeno da je ADHD češći kod osoba kod kojih postoji rizik od manjka joda.

Lečenje štitne žlezde jodom

Štitna žlezda proizvodi hormone čija sinteza zavisi od joda. Ako on nedostaje, rad štitne žlezde će biti usporen, što uzrokuje brojne smetnje.

Najčešći simptomi su manjak energije, umor, depresija, suva koža, nadutost, neplodnost, debljanje, nepodnošenje hladnoće.

Sa druge strane, u slučaju pojačanog lučenja hormona štitne žlezde dolazi do hipertireoze.

Simptomi tog stanja uključuju nemir, razdražljivost, nesanicu, znojenje, opadanje kose, proliv i mršavljenje.

Jod sprećava zloćudne bolesti

Ispravnim unosom joda može se lečiti rak dojke, prostate i štitne žlezde.

Podstiče samouništenje stanica raka na štitnoj žlezdi i dojci. U telu može delovati kao antioksidant i oksidant, što ga čini moćnim antikancerogenim spojem.

Stope preživljavanja raka dojke u poslednjih 70 godina nisu se puno menjale uprkos modernizaciji lečenja, a ovo može biti jedan od odgovora za rešavanje toga problema.

Da bi ste pronašli jod u hrani u svom izvornom obliku, najbolje je obogatiti jelovnik morskom ribom, algama, školjkama i drugim plodovima iz mora.  Osim njih namirnice bogate jodom su i jaja, mleko i mlečni proizvodi, meso, tofu sir i soja sos. Tim mineralom obiluje jodirana kuhinjska so.

Detoksikacija organizma

Poznato je da jod iz organizma uklanja teške metale – fluorid, brom, živu aluminijum u olovo.

U svrhu detoksikacije i izbacivanja teških metala iz organizma, neki stručnjaci preporučuju velike doze joda – čak i do 100 miligrama na dan.

Nužan od začeća

Nadoknađivanjem joda mogu se rešiti svi problemi s reproduktivnim organima: neplodnost, izostanak ovulacije, manjak libida, nemogućnost iznošenja trudnoće do kraja.

Pročitaj još:

Gojite se iako držite iscrpljujuću dijetu? Odmah morate da ispravite neke greške

Pravite pauze, dugo sedenje je kobno po zdravlje!

Ovo je najbolji način da ojačate imunitet deci i izbegnete grip i viruse!