Αν νιώθεις ότι δεν είσαι καλά, ότι έχεις πολύ κακή διάθεση, ότι τίποτα δεν πάει καλά, κάτσε και σκέψου μήπως η αιτίας παραείναι απλή για να βασανίζεσαι.
Μήπως:

1. Δεν έχεις πιει νερό;
2. Σκέφτηκες πότε έφαγες τελευταία φορά, τι και πόσο;
3. Πρόσεξες τι φοράς;
4. Δεν έκανες μπάνιο σήμερα; Περιποιήθηκες καθόλου τον εαυτό σου;
5. Έχεις δεν κοιμηθεί καλά;
6. Έκανες κάποια σωματική άσκηση (stretching, yoga, jogging, βάρη κοκ);
7. Νιώθεις μοναξιά; Μίλησες σε κανέναν σήμερα;
8. Ήρθε η ώρα για ανεβαστική μουσική και ξέφρενο χορό η μία καλή και αγαπημένη κωμωδία;
9. Έχεις  την ανάγκη για διασκέδαση;
10. Σου λείπει μία αγκαλιά η σωματική επαφή;
11. Ήρθε η ώρα να ολοκληρώσεις κάτι μικρό που θα ανεβάσει την αυτοπεποίθησή σου;
12. Σε βασανίζει κάτι που θα μπορούσες να αφήσεις για λίγο στην άκρη, μέχρι να καθαρίσει το μυαλό σου;
13. Λαμβάνεις κάποια φαρμακευτική αγωγή που σε «ρίχνει» ή απέφευγες να πάρεις κάποιο προκαθορισμένο φάρμακό σου;
14. Αισθάνεσαι άρρωστος σωματικά ή ψυχικά;
15. Έχεις κάποια ορμονική ανισσοροπία ((παροδική ή μη);
Ό,τι και αν συμβαίνει να θυμάσαι να σε προσέχεις και να σε αγαπάς, είσαι πιο δυνατός απ’ ό,τι βρεθεί στο δρόμο σου :)