Seperti bagian tubuh yang lain, otak juga membutuhkan latihan fisik dan nutrisi yang cukup agar Dapat bekerja secara optimal serta dapat meningkatkan Daya Ingat. Berikut ada 10 hal yang dapat dilakukan untuk menjaga daya ingat tetap baik : Mengkonsumsi kacang kedelai. Menurut Prof. Sandra File dari Guy’s Hospital, London, kacang kedelai mengandung isoflavones. Di dalam otak isoflavones dapat bertindak sebagai reseptor estrogen, terutama dalam hipokampus, area penting untuk...