Ada beberapa manfaat minum kopi

hitam tanpa gula yang dapat berkontribusi pada kesehatan dan kebahagiaan seseorang, antara lain:

1. Kandungan antioksidan: Kopi hitam merupakan salah satu sumber antioksidan yang tinggi, seperti polifenol dan asam klorogenat. Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang Dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.

2. Meningkatkan konsentrasi dan energi: Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi, meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta mengurangi kelelahan. Hal ini dapat membuat seseorang merasa lebih bersemangat dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari.

3. Melancarkan Sistem pencernaan: Kafein juga dapat berperan untuk melancarkan sistem pencernaan.