Nu mai este un secret pentru nimeni faptul că o alimentație în care abundă fructele și legumele este una sănătoasă, ce te poate ajuta să previi numeroase boli cronice. Însă nu toată lumea reușește să mănânce zilnic cantitatea de fructe și legume recomandată de nutriționiști.  Iată mai jos câteva idei despre cum poți să integrezi […]

The post 3 metode de a mânca mai multe fructe și legume, pentru o dietă mai sănătoasă first appeared on Iasi 4u - Portalul online al orasului Iasi.