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Recetas de cocina económicas para bajar de peso

Ensalada de Zanahoria y frutas
Ingredientes:
4 zanahoria grande,las mejores que veas,una manzana,una pera,un pequeño racimo de uvas,un limón,una naranja,dos cucharadas pequeñas de azúcar o si es miel mejor ,un yogurt descremado.
Preparación:
Limpia la zanahoria y corta en dados pequeños,pela la fruta y corta en daditos pequeños,pon todo en un bol,expime el zumo de limón y la naranja y añadir el azúcar y se lo añades a la ensalada y el yogurt, mezcla bien.



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