Estimular nas crianças a prática de higiene é fundamental para que elas possam manter a saúde e o bem-estar por toda a vida. Afinal, os cuidados pessoais, na maior parte das vezes, são aprendidos quando ainda somos pequenos, o que quer dizer que, com o passar do tempo, pode ficar mais difícil incluir hábitos saudáveis na rotina – embora não seja impossível.

Por isso, se você quer oferecer ao seu filho a oportunidade de aprender a cuidar mais de si mesmo, mantendo a saúde em primeiro lugar, veja as dicas e sugestões que apresentamos neste conteúdo. Confira!

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Dicas de como estimular nas crianças a prática de higiene!

Existem algumas ações dos pais que podem ajudar a Estimular Nas crianças a prática de higiene. Em resumo, podemos dizer que essas ações estão envolvidas com a rotina da casa, a maneira como os hábitos de higiene são abordados e o exemplo dado pelos pais. Esses pilares podem fazer toda a diferença, e dividem-se em outros pontos, como os que elencamos a seguir:

1. Comece desde cedo

Começar os ensinamentos desde cedo é muito importante para que os cuidados com a higiene façam parte da vida das crianças de uma forma natural. Por isso, ainda quando bebê, escove os dentes do seu filho, lave as mãozinhas dele, dê banhos diários, e assim por diante.

Conforme a criança for crescendo, converse com ela e a estimule a fazer tais ações. Diga para que lave a mão com o sabão que tem no banheiro, e que escove os dentes depois das refeições. Esses estímulos fazem a diferença, especialmente quando começam desde cedo.

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2. Como estimular nas crianças a prática de higiene: Crie uma rotina

A rotina de cuidados com a higiene também é extremamente importante. Ela ajuda a criança a entender em quais momentos deverá escovar os dentes, tomar banho, lavar as mãos, entre outros cuidados.

Por isso, tentar manter o horário do banho igual ou relativamente igual, todos os dias, é uma forma de estimular os cuidados pessoais da criança.

Além disso, tente criar uma rotina dentro do próprio banho: o que lavar primeiro? O que lavar depois? Como lavar?

Essas perguntas podem ser respondidas pelos pais, em forma de orientação, todas as vezes em que a criança estiver no banho.

3. Use técnicas lúdicas

As crianças estão aprendendo sobre o mundo, e muitas das formas de aprender sobre algo estão ancoradas na ludicidade e na fantasia. Isso quer dizer que as crianças aprendem brincando e se divertindo.

Portanto, uma das formas de estimular os cuidados com a higiene é apostando em técnicas lúdicas que podem ser bem interessantes.

É o caso de dizer que a criança precisa lavar as mãos antes de comer para retirar o exército de bichinhos que estão caminhando por ali, prontos para contaminar o alimento que ela quer consumir.

Ou então, dizer que a criança precisa escovar os dentes porque eles precisam “se alimentar” do creme dental para ficarem bem felizes e fortes.

Existem muitas formas de criar momentos lúdicos relacionados à higiene pessoal. Use a sua criatividade!

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4. Como estimular nas crianças a prática de higiene: Faça os momentos serem divertidos

Transforme os cuidados com a higiene em momentos divertidos, pois, dessa forma, a criança não o encara como uma obrigação chata, mas, sim, como uma atividade super interessante e bacana.

É basicamente o que comentamos no tópico acima: usar a ludicidade para encantar a criança e fazer com que ela aproveite ainda mais o momento da prática de higiene.

Você pode apostar em escovas de dente divertidas, ou até mesmo alguns brinquedinhos para o banho, tornando o momento diferente e menos monótono para eles.

5. Deixe a criança participar de algumas escolhas

Sabe quando a sua família vai ao mercado e chega à seção de itens de higiene? Então… se for possível, considere questionar o seu filho sobre o tipo de creme dental, escova de dentes ou mesmo sabonete que ele gostaria de comprar.

Deixar a criança escolher um item, de vez em quando, pode fazê-la se sentir ainda mais empolgada na hora do banho ou da escovação.

Claro que, dependendo do preço, não será possível comprar tudo, mas, dar margem para que a criança sinta que escolheu algo, como dentre duas opções mais econômicas, também pode ser um bom caminho.

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6. Como estimular nas crianças a prática de higiene: Escove os dentes junto com o seu filho

Torne o momento da escovação algo para ser feito em família.

Se você escovar os dentes junto com o seu filho, ele poderá se sentir mais instigado em seguir com essa prática. Afinal, ele perceberá que você está cumprindo, e como as crianças gostam de fazer “coisas de adulto”, seu filho poderá ter mais interesse na prática diária.

7. Seja um exemplo

Seguindo o que acabamos de mencionar acima, não se esqueça de que é muito importante que os pais sejam um exemplo para os seus filhos. Isto é, a coerência precisa existir na hora de estimular nas crianças a prática de higiene.

Pois pare e pense: se você sempre diz ao seu filho que ele deve lavar as mãos antes de comer, mas você mesmo nunca faz isso, como passará credibilidade com essa ordem? Parece algo inviável, concorda?

Por isso, seja coerente nos seus pedidos e mostre-se como um exemplo!

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8. Como estimular nas crianças a prática de higiene: Explique a importância da higiene

Além de estimular os cuidados pessoais com base nas dicas que apresentamos até aqui, lembre-se de que as crianças são curiosas e gostam de compreender os motivos pelos quais executam determinadas tarefas e demandas.

Sendo assim, sempre que possível, esclareça ao seu filho a importância de ele manter a higiene em dia. Fale sobre o quanto isso o ajudará a se manter forte e saudável, por exemplo.

Dessa maneira, ele entenderá os motivos maiores da necessidade de se manter limpinho, que vai além de uma “mera obrigação”.

Esperamos que essas dicas possam ajudá-lo a orientar e inspirar os seus filhos a terem bons hábitos, mantendo a saúde sempre em primeiro lugar. Boa sorte!

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