Фрукти є важливим джерелом поживних речовин і мають численні корисні властивості для здоров’я. Ось деякі з них: Вітаміни: Фрукти містять велику кількість вітамінів, зокрема вітамін C, вітаміни групи B, вітамін A (бета-каротин) та вітамін К. Вони сприяють зміцненню імунної системи, покращують зорову функцію, підтримують здоров’я шкіри та допомагають у регулюванні метаболізму. Мінерали: Фрукти також містять […]

Запис Фрукти – користь і калорійність спершу з'явиться на MY FAMILY.