Du brauchst Ewigkeiten um Einzuschlafen? Dann wende die 5 Tipps aus diesem Video an, um so schon bald blitzschnell einschlafen zu können.
Du plagst dich jede Nacht mit Einschlafproblemen? Du liegst gefühlte Stunden einfach nur wach rum, bis du endlich einschläfst? In diesem Video möchte ich dir die 3 möglichen Ursachen für dieses Problem verraten und dir 5 simple, aber effektive Tipps & Strategien vorstellen, die dir zukünftig dabei helfen werden schneller einzuschlafen. Es sind 5 Tipps, die deinen Schlaf sozusagen optimieren werden!
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Alex
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