Loboda are numeroase beneficii pentru organism

Are cantitati impresionante de vitamina C, fiind de trei ori mai bogata in aceasta vitamina decat spanacul si de doua ori mai bogata ca lamaia. Loboda, aceasta verdeata de primavara, pe care multi au uitat-o, are numeroase beneficii pentru organism.
Pe langa vitamina C, loboda are mult fier, calciu, vitamina B2 si K, magneziu, potasiu, fenoli, proteine, fibre, carbohidrati.

De asemenea, contine si antocianina, un antioxidant care da frunzelor culoarea rosiatic-purpurie. Iata de ce ar trebui sa consumam mai multa loboda:

Efect anti-cancerigen
Antocianina este un antioxidant deosebit de puternic, care are capacitatea de a proteja organismul impotriva radicalilor liberi, responsabili de aparitia celulelor canceroase. Astfel, consumul de loboda ajuta la prevenirea acestei maladii necrutatoare.

Intareste sistemul imunitar
Datorita continutului de vitamina C, la randul sau antioxidant puternic, loboda favorizeaza procesul de regenerare celulara si intareste sistemul imunitar al organismului.

Trateaza astmul Loboda este eficienta si in tratarea unor afectiuni precum acneea, astmul, chisturile ovariene sau alergiile. Totodata, imbunatateste circulatia sangvina si purifica sangele.

Previne accidentele vasculare
Datorita continutului de vitamina K, loboda ajuta la intarirea vaselor de sange si impiedica formarea cheagurile de sange. Astfel, reduce riscul de accidente vasculare.

Detoxifiant puternic
Consumul de loboda ajuta la detoxifierea organismului, incetineste procesul de imbatranire si ajuta la regenerarea celulara. in acelasi timp previne si inlatura astenia de primavara si are puternice efecte diuretice si laxative, fiind ideala in curele de slabire.

Fixeaza calciul in oase
Tot datorită continutului de vitamina K, loboda ajuta la fixarea calciului in organsim.

Trateaza afectiunile pulmonare
Utilizata sub forma de infuzie, loboda este utila in tratarea afectiunilor pulmonare si a durerilor de stomac.