Beberapa waktu lalu bertepatan dengan ulang tahun Moz5  diadakan one day seminar yang berlangsung satu hari penuh. Acara dimulai dengan demo hijab dan dilanjutkan dengan penjelasan mengenai hypnoayu yang dibawakan oleh Mba Yulia Astuti owner dan founder salon muslimah. Apa sih hypnoayu? pertanyaan itu juga yang ada di benakku saat pertama kali mendengarnya. Namun, pertanyaan itu terjawab ketika mendengar penjelasan dari Mba Yulia.  Mba Yulia mengusung konsep Beautiful Life in Beautiful Me  bahwa diri harus lebih besar daripada masalah & kehidupan. Dengan kata lain: control your life instead of life controlling you.

Dalam seminar ini mba Yulia memaparkan dengan jelas apa itu hyopnoayu dan bagaimana menerapkannya dalam kehidupan sehari – hari.  “Secantik apapun perempuan, pasti dia masih merasa ada yang salah atau ada yang kurang dari dirinya” Ucap Mba Yulia.  Mba Yulia mengajarkan bagaimana meningkatkan self esteem kita sebagai perempuan, bagaimana kita selalu berfikir positif kepada diri kita sendiri. “Bagaimana kita mau berkreasi, bagaimana kita mau memikirkan hal – hal kreatif jika kita masih memiliki masalah dan masih memikirkan kekurangan diri, seperti masalah dengan berat badan, masalah dengan pinggul besar atau jerawat” Ungkap Mba Yulia.

Karena kita adalah apa yang kita pikirkan. Maka pikirkanlah yang bagus dan yang baik – baik. Mba Yulia mengajarkan bagaimana agar kita menjadi cantik luar dan dalam.  untuk mencapai itu mba Yulia membagikan tipsnya yaitu :

• Selaraskan Jiwa dan Pikiran
• Menerima
• Setelah menerima, barulah bisa bersyukur kepada-Nya (habluminallah)
• Dengan bersyukur, diri menjadi bahagia (happy)
• Seseorang yang bahagia akan lebih sadar untuk menjalani hidup sehat, yang dibentuk dengan :
• Berolahraga
• Merawat tubuh (termasuk berpola makan sehat) & rileks
• Bersosialisasi (habluminannaas)

” Narsis itu perlu ” kata Mba Yulia, mba Yulia mengajarkan kepada kita untuk ikhlas dan menghargai juga lebih percaya diri dengan semua yang ada pada diri kita. sesi diakhiri dengan hypnoayu itu sendiri, Mba Yulia mengisntruksikan agar kita memejamkan mata dan rileks lalu mba Yulia  memberikan sugesti – sugesti positif agar alam bawah sadar kita menangkap hal – hal positif dan memancarkannya keluar.  Hypnoayu ini bisa juga kita lakukan sendiri di rumah dengan cara self Hypno yaitu memberikan sugesti positif kepada diri sendiri. Aku rasa ini sangat bagus.. karena hanya ada aku dan tubuhku, ini lah saat yang tepat untuk aku berkomunikasi dengan tubuhku, agar aku bisa lebih menghargai tubuhku. Setiap Wanita adalah cantik, setiap wanita adalah unik dan Sudah kodrat wanita untuk merawat tubuhnya..

You are beautiful Girls.. berhenti mengeluh mengenai bentuk tubuh kalian.. Karena kalian adalah Unik dan sangat berharga..