A Testosterona é um componente que tem sido associado com grandes músculos salientes durante anos e, em suma, se é isso que você está procurando, você deve estar olhando para maximizar a quantidade do hormônio em seu corpo.

a produção de testosterona, tipicamente diminui com a idade. De acordo com a American Urological Association, cerca de 2 em cada 10 homens com mais de 60 anos têm baixos níveis de testosterona. Isso aumenta ligeiramente a 3 em cada 10 homens em seus 70 e 80 anos.

Cada indivíduo sabe que ele precisa de níveis ideais de testosterona para maximizar o crescimento muscular de seus esforços duro na academia.

Eles têm duas maneiras naturais para aumentar a testosterona através da suplementação. Em primeiro lugar, tomar suplementos que de testosterona livre que é ligado e inativo e a segunda existentes, eles vão tomar suplementos que aumentam a produção do seu corpo de nível de testosterona utilizando reforço de testosterona.

O básico de testosterona

A testosterona é uma hormona encontrado em seres humanos, bem como em outros animais. Os testículos fazem principalmente a testosterona nos homens. ovários das mulheres também produzem testosterona, embora quantidades muito menores. a produção de testosterona começa a aumentar significativamente durante a puberdade e começa a mergulhar depois de 30 ou mais anos.

A testosterona é um tipo de androgénio produzido principalmente pelos testículos / testículos em células chamadas células de Leydig. Sem testosterona suficiente, os homens são inférteis. Porque o processo da espermatogénese (desenvolvimento de esperma maduro) requer testosterona.

A testosterona está envolvido no desenvolvimento de órgãos sexuais masculinos antes do nascimento, e o desenvolvimento de características sexuais secundárias na puberdade, como o engrossamento da voz, aumento do pénis e tamanho dos testículos, e crescimento de pêlos faciais e corporais.

Nos homens, a testosterona é pensado para regular uma série de funções, além de produção de esperma:

• desejo sexual
• A massa óssea
• distribuição de gordura
• tamanho e força muscular para o fisiculturismo
• produção de glóbulos vermelhos

Aqui estão alguns pontos-chave sobre a testosterona:

• A testosterona regula muitos processos no corpo masculino
• Os níveis de testosterona tendem a cair à medida que os homens envelhecem
• Há pouco, se houver, evidência para indicar que suplementos prohormone têm qualquer efeito sobre o nível de testosterona

questão baixos níveis de testosterona

Durante a puberdade, a testosterona ajuda a construir músculos de um homem, aprofunda a sua voz, e aumenta o tamanho de seu pênis e testículos. Na idade adulta, ele mantém os músculos e os ossos de um homem saudável e mantém o seu interesse em sexo. Em suma, é o que faz um homem um homem (pelo menos fisicamente).

Depois de 30 anos de idade, a maioria dos homens começam a experimentar um declínio gradual da testosterona. A diminuição do desejo sexual às vezes acompanha a queda nos níveis de testosterona, o que leva muitas pessoas a acreditar erroneamente que a sua perda de interesse em sexo é simplesmente devido ao envelhecimento.

O grau em que os níveis de testosterona declínio varia entre os homens, mas um número crescente de pessoas estão experimentando os efeitos de níveis de testosterona reduzidos à medida que mais homens agora viver além dos 60 anos.

Depois de 40 anos de idade, a concentração de testosterona circulante cai em cerca de 1,6 por cento a cada ano para a maioria dos homens. Com a idade de 60, os baixos níveis de testosterona levaria a um diagnóstico de hipogonadismo em homens mais jovens.

Baixos níveis de testosterona podem produzir uma variedade de sintomas em homens, incluindo:

• desejo diminuiu para o sexo (libido)
• Diminuída qualidade erétil, particularmente para ereções noturnas
• Alterações de humor
• função intelectual e cognitivo reduzido
• Fadiga, depressão e raiva
• Diminuição da massa muscular e da força
• pêlos do corpo diminuiu
• alterações de pele
• massa óssea reduzida / densidade mineral
• Aumento da massa de gordura abdominal

Booster de testosterona para melhorar naturalmente declínio dos níveis de testosterona

Como uma alternativa para a suplementação de prescrição de testosterona, algumas pessoas se voltam para opções over-the-counter. Estes produtos prometem melhorar naturalmente diminuir os níveis de testosterona. Eles são muitas vezes chamado de “reforços de testosterona”, e geralmente vêm em forma de pó.

Estes suplementos não contêm testosterona real ou outros hormônios. Em vez disso, eles contêm ervas e outras substâncias que são supostamente para aumentar a sua produção natural de testosterona.

Como sugere o nome, reforços de testosterona impulsionar seus níveis de testosterona naturalmente. Apesar do fato de que alguns reforços são mais eficientes do que outros, todos eles foram concebidos para aumentar a capacidade do seu corpo a produzir mais testosterona do que está sendo produzido atualmente.

Os impulsionadores não são concebidos como um substituto para o seu testosterona natural. Eles servem simplesmente para ampliar sua capacidade de produzir mais desse hormônio importante.

Não reforços de testosterona funciona?

A testosterona é a hormona primária associada com um aumento da massa muscular, aumento de força, e o desejo sexual. Por isso, vem como nenhuma surpresa que a busca por maneiras de aumentar a produção natural do corpo de T é, e sempre será um um curso.

Muitos homens estão céticos da suplementação de reforços de testosterona e sua capacidade de fornecer resultados úteis. Algumas pessoas se perguntam o que suplementos de testosterona fazer. Eles desconfiam de gastar seu dinheiro em produtos que pretendem trabalhar, mas não entregam.

Felizmente, a maioria dos suplementos naturais de testosterona, de fato, o trabalho. Uma coisa que muitos homens que optam por suplementos mais de prescrição de testosterona mais aprecio é o fato de que complementa função sem a necessidade de lidar com os efeitos colaterais potencialmente prejudiciais.

propulsores de testosterona são uma classe de suplementos de ervas destinadas a aumentar naturalmente seus níveis de testosterona. Eles podem trabalhar, aumentando directamente a testosterona, ou inibindo hormônios responsáveis pela conversão de testosterona em estrogênio.

No final, estes suplementos são destinadas a ajudá-lo a recuperar mais rapidamente e construir músculos maiores e mais fortes.

Para sua informação, há maneiras de aumentar a testosterona naturalmente.

Estudos mostram que quando você se exercita pode fazer a diferença também, como os níveis de testosterona variam ao longo do dia (eles são mais alta na parte da manhã, o mais baixo no período da tarde). exercícios de treinamento de resistência, especificamente, tem mais impacto sobre a testosterona quando concluído à noite

9 ingredientes naturais de testosterona de reforço para apoiar o crescimento muscular

Você provavelmente já percebeu que há uma vasta gama de ingredientes quando se trata de produtos favoritos de apoio teste. Se você quiser alcançar os melhores resultados possíveis, é importante saber quais os ingredientes são eficazes e quais entregar resultados menos do que ideais.

Aqui a lista de 9 ingredientes reforço natural de testosterona que podem fazer uma grande diferença em seus níveis de testosterona.

1. Tribulus Terrestris

Tribulus, enquanto conhecida como uma erva de aumento de testosterona, não oferece os benefícios relacionados à força, músculo, ou de recuperação. Pode ajudar a sua libido, mas isso não significa que ele está fazendo nada para os seus níveis de testosterona.

Tribulus Terrestris deveria elevar hormônio luteinizante (LH), que por sua vez envia instruções para os testículos levando-os a fazer a testosterona.

Tribulus também beneficia algumas outras preocupações de saúde, incluindo a redução dos níveis de colesterol, reduz os triglicéridos, tem propriedades antioxidantes, reduz os níveis de glucose no soro, ajuda a tratar a hipertensão

2. DHEA

DHEA está para dehidroepiandrosterona. É um hormônio que o corpo produz naturalmente. Ele está disponível como um suplemento e é um ingrediente comum em reforços de testosterona.

DHEA tem um efeito semelhante ao esteroide anabolizante. suplementação de DHEA pode aumentar os níveis de testosterona de forma bastante significativa em homens de meia-idade e mais velhos, e em mulheres na menopausa.

Um estudo publicado no European Journal of Applied Physiology constatou que a suplementação DHEA pode aumentar os níveis de testosterona livre em homens de meia-idade.

3. A creatina

Segundo a Clínica Mayo, há provas substanciais de que ele pode aumentar a massa muscular e força. No entanto, ele não aparece para melhorar a resistência aeróbia significativamente.

A creatina é frequentemente incluído em propulsores de testosterona porque diminuição da massa muscular é um efeito colateral da naturalmente declínio dos níveis de testosterona.

4. L-arginina

L-arginina é um aminoácido que torna o seu corpo naturalmente. Ele atua como um vasodilatador, quando utilizado como um suplemento. Em outras palavras, ele ajuda a dilatar os vasos sanguíneos. Tem sido utilizado para tratar a doença cardíaca, hipertensão, e a disfunção eréctil (DE).

5. O feno-grego

O feno-grego é uma planta cultivada anualmente para uso em alimentos; as sementes são usadas como tempero na culinária indiana. Estes suplementos prometem enormes ganhos musculares com nenhum dos efeitos colaterais associados com esteróides anabolizantes.

Atualmente, extratos de feno-grego estão ganhando popularidade como um suplemento de testosterona aumentando. Como um suplemento de testosterona impulsionar, feno-grego promete enormes ganhos musculares com nenhum dos efeitos colaterais associados com esteróides anabolizantes.

6. D-ácido aspártico

Ácido D-aspártico tem beneficiar a aumenta a produção natural de testosterona e de saída através da maximização da libertação de hormonas luteinizante e gonadotrofina sem causar efeitos colaterais. A partir dos resultados também mostraram que os machos usam D-ácido aspártico veria uma melhoria significativa na contagem de espermatozóides ea motilidade.

7. Extrato Ginseng

extrato de Ginseng tem sido um ingrediente essencial no âmbito dos sistemas de ervas tradicionais para milhares de anos como ancients impulsionador natural de testosterona. A pesquisa revelou que os constituintes do extrato de Ginseng pode apoiar os níveis de testosterona e equilíbrio hormônio sexual masculino.

Ginseng naturalmente faz com que seu corpo para criar mais testosterona. O aumento de testosterona irá promover a massa muscular, e vai ajudá-lo a desenvolver e moldar seus músculos mais rápido.

8. Selénio

O selênio é um mineral dietético exigido pelo seu corpo para muitas funções corporais diferentes. Os estudos sobre o selênio para aumentar a testosterona mostrar que o selênio tem demonstrado uma capacidade de aumentar os níveis de testosterona em homens com idade superior a 30, a idade em que os níveis de testosterona começam a declinar.

9. Gluconato de zinco

O zinco é um mineral que tinha sido longo conhecido por sua capacidade de estimular a produção de testosterona. O zinco é necessário para a produção normal de testosterona. O zinco é um estimulador da testosterona, que inibe a enzima aromatase, assim, reduz a conversão de testosterona a estrogénio.

12 Benefícios do reforço de testosterona para musculação

Seu corpo faz com que a testosterona para o crescimento muscular, ganho de força e aumenta o desempenho de treinamento. É por isso que um suplemento que ajuda a aumentar a testosterona dentro da faixa normal pode ser benéfico.

Propulsor de testosterona proporciona um ingrediente-chave mostrado em um estudo clínico em humanos para amplificar a produção de testosterona natural do seu corpo dentro da faixa normal. Ele ainda oferece uma mistura de ingredientes mostrados para melhorar o desempenho atlético.

Basta verificar os resultados do estudo abaixo!

1. Coração saudável e sangue

Bombas Um coração saudável de sangue para o resto do corpo, proporcionando músculos e órgãos com o oxigênio necessário para o desempenho máximo. A testosterona ajuda a produção de células vermelhas do sangue através da medula óssea. Níveis baixos de testosterona estão ligados a uma variedade de riscos cardiovasculares.

Pequenos estudos no início de 2000 descobriu que os homens com doença cardíaca que foram submetidos a terapia de testosterona viu apenas ligeiras melhorias. Alguns foram capazes de aumentar a sua curta distância em 33 por cento. Um outro estudo revelou que a terapia hormonal apenas ampliou artérias saudáveis, mas não afectou a dor de angina.

2. Força Maior

A testosterona é o hormônio chave que é responsável pelo desenvolvimento de força muscular no corpo. Aumento da força muscular está entre as primeiras mudanças que você vai notar uma vez que você começar a tomar tiros de testosterona.

Por testosterona combinar, formação sólida e uma dieta adequada, você pode construir a sua força muscular muito mais rápido do que seria o caso sem tomar o reforço.

3. Aumento da massa muscular

Um dos principais benefícios de tiros de testosterona é que ele bulks até os músculos. A testosterona estimula a produção de tecido muscular de uma forma lenta e constante, mas muito mais seguro e sustentável do que os esteróides fazem.

4. Menos gordura, aumentar mais músculo

A testosterona é responsável pelo aumento da massa muscular. Mais magro massa corporal ajuda a controlar o peso e aumenta a energia.

A testosterona não é apenas eficaz para a construção de massa muscular, mas é muito eficiente na queima de gordura no corpo também.

Para os homens com níveis baixos de testosterona, os estudos mostram que o tratamento pode diminuir a massa de gordura e aumentar a massa muscular e força. Alguns homens relataram uma mudança na massa corporal magra, mas nenhum aumento na força.

É provável que você vai ver o máximo de benefícios quando você combinar a terapia de testosterona com o treinamento de força e exercício.

5. Belly redução de gordura

A gordura abdominal é a gordura mais difícil de atingir no corpo. propulsores de testosterona ajudar a quebrar essa gordura. Não importa quanto exercício e dieta você se envolver em, sua gordura abdominal não vai embora por causa de baixos níveis de testosterona.

Com os reforços de testosterona certas, você terá a chance de eliminar a gordura indesejada e finalmente conseguir o corpo que você quer.

6. ossos mais fortes

A testosterona desempenha um papel enorme na densidade mineral óssea. A densidade do osso diminui à medida que os homens envelhecem e os níveis de testosterona cair. Isso aumenta o risco de ossos fracos e osteoporose. ossos fortes ajudar a apoiar seus músculos e órgãos internos, o que pode aumentar o desempenho atlético.

A investigação mostra que a densidade óssea aumenta com o tratamento com testosterona, desde que a dose é suficientemente elevada. Os estudos clínicos sobre o efeito da testosterona sobre a densidade óssea encontrados aumentos da densidade óssea da coluna vertebral e da anca.

Um outro estudo de fêmeas transição em machos encontrado que a testosterona aumento da densidade mineral óssea. Mas não se sabe se a testosterona pode ajudar a reduzir o risco de fratura.

7. Melhora a libido, melhora ereções e desejo sexual

Os níveis de testosterona sobem naturalmente em resposta a excitação sexual e actividade. Homens com níveis mais elevados de testosterona geralmente têm uma maior atividade sexual. Os homens mais velhos precisam de mais testosterona para libido e função erétil.

Mas é importante notar que a disfunção erétil é muitas vezes devido a outras condições ou medicamentos em vez de baixos níveis de testosterona.

Estudos mostram que a terapia com testosterona pode beneficiar a sua saúde sexual e desempenho. Ele também indica que há um nível máximo de testosterona antes não houver resposta maior.

Para os homens que não têm hipogonadismo, aumentando sua testosterona pode não beneficiar a sua libido.

8. Melhor memória verbal, habilidades espaciais, ou raciocínio matemático

A pesquisa mostra que homens com rácios mais elevados de testosterona total têm uma incidência reduzida da doença de Alzheimer. Há também evidências de uma forte correlação entre as habilidades de testosterona e de pensamento, como a memória verbal e velocidade de processamento mais rápido.

O tratamento com testosterona para os homens de 34 a 70 anos tem mostrado uma melhoria na memória espacial.

9. Crescimento de Cabelo

Quando ocorre a puberdade, você tem o crescimento do cabelo em sua região pubiana e seu rosto. Agora que você está muito mais velho, você também pode ter a chance de ter mais cabelo novamente com reforços de testosterona.

10. humor melhorou

níveis mais baixos de testosterona estão associados com pior qualidade de vida. Alguns dos sintomas de baixos níveis de testosterona incluem depressão, fadiga e irritabilidade. Mas algumas pesquisas mostram que isso só pode ser para homens com hipogonadismo.

Homens cujos corpos seguem a diminuição média de testosterona ao longo do tempo não mostrou um aumento na depressão.

Os efeitos da terapia de reposição de testosterona sobre o humor pode variar. Os homens com hipogonadismo relatou melhora do humor e bem-estar e redução da fadiga e irritabilidade. A investigação sugere que esse tratamento pode também ser um tratamento eficaz antidepressivo.

11. diminuir suas chances de doença de Alzheimer

Pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia relataram que o aumento dos níveis de testosterona em ratos com Alzheimer retarda a progressão da doença. Esta observação levou os cientistas a hipótese de que a manutenção dos níveis de testosterona ideais em idade avançada pode ajudar a prevenir a doença de Alzheimer em humanos.

12. Optimal Saúde Cardiovascular

Quanto mais saudável e mais forte o seu coração é, o saudável o resto de vocês é porque o coração é responsável por bombear sangue para todo o corpo, que por sua vez transporta oxigênio e nutrientes para os músculos e os principais órgãos em todo o corpo.

Estudos descobriram que indivíduos com níveis de testosterona reduzidos são muito mais propensos a sofrer de doenças cardiovasculares do que pessoas com níveis médios / altos de testosterona.

Seis maneiras naturais como aumentar seus níveis de testosterona

Para maximizar os níveis de testosterona, incluindo as seguintes estratégias de exercício.

1. Consumir muita proteína

Você já sabe que você precisa de proteínas para construir massa muscular, mas você não pode saber que a proteína beber também ajuda a aumentar os níveis de testosterona.

formas suplementares de proteína, tais como soro de leite ou os hidrolisados de ovos estão associados a níveis mais elevados de testosterona.

As dietas ricas em proteínas, em comparação com hidratos de carbono têm um efeito benéfico sobre o fígado e os rins, e os níveis totais de testosterona. Além de consumir suplementos, também enfatizam formas todo-alimentares de proteína, incluindo lácteos, ovos e formas de carne tais como carne magra, aves e carne de porco.

2. Consumir vegetais crucíferos

A pesquisa mostrou que o consumo de uma dieta rica em vegetais crucíferos, como brócolis, repolho, couve de bruxelas, couve, agrião, couve, couve-rábano, mostarda e couve chinesa pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona.

3. Comer a abundância de gorduras

Gorduras, como ômega-3 são essenciais para uma dieta bem-arredondado, saudável, mas as gorduras saturadas, que são considerados “não saudáveis” por alguns, ainda tem vantagens, especialmente para fisiculturistas que procuram aumentar os níveis de testosterona e massa muscular.

4. Treinar inteligente com pesos.

O treinamento com pesos estimula o crescimento muscular, rasgando o tecido muscular, exigindo o seu corpo para repará-lo. O treinamento do peso também eleva os níveis de testosterona no período logo após sair do ginásio

A pesquisa demonstrou que o composto (multi-articular) move-se usar pesos mais pesados para menos repetições aumenta a testosterona de mais de outros esquemas de peso-e-Rep.

5. Evite álcool

Pequenas quantidades de álcool (1-2 bebidas por dia) pode melhorar a saúde do coração, grandes quantidades de álcool consumidas em farras ou regularmente pode suprimir os níveis de testosterona. Isto porque o excesso de álcool pode promover a inflamação e degradação testosterona.

6. aumentar a testosterona com suplementos

alguns contêm mais de uma dúzia de diferentes suplementos individuais que ajudam a aumentar a testosterona através de vários mecanismos.

É importante escolher o suplemento certo para alcançar os benefícios desejados. Escolhendo o suplemento de testosterona direito com tantos no mercado pode ser assustador.

Pode ser difícil destacar o melhor produto entre muitos, mas há uma maneira de fazê-lo. Uma coisa que deve ser mantido em mente é que o produto deve conter todos os ingredientes naturais.

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Testo-Max Também é utilizado como um suplemento de reforço natural de testosterona para os atletas e fisiculturistas que querem melhorar o seu desempenho e sua aparência física.

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Foi alegado ser um suplementos reforço natural de testosterona durante todo seguros e eficientes que podem ajudar a manter seus níveis de testosterona.

Outros benefícios da Testo-Max você deve saber é, ele funciona em seu corpo, aumentando o seu metabolismo, que por sua vez aumenta a temperatura do corpo interior e começa a derreter a gordura armazenada.

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TROOPER continha 100% puros Tribulus terrestris extrair e padronizada a 45% de saponinas. Isso significa que os esteróides fornecer-lhe o concentrado fórmula é duas vezes do que outras marcas.

TROOPER foi especialmente formulado para aumentar a hormona luteinizante e da produção de testosterona. As saponinas irá aumentar o hormônio luteinizante em seu corpo para aumentar a sua produção de testosterona.

E ao contrário de qualquer outro produto no mercado, TROOPER testosterona suplementos de reforço contém 10 mg de DHEA-estimulador de testosterona. O resultado é que você vai se sentir mais forte, capaz de esmagar através de exercícios, massivamente aumentar a massa muscular, e se recuperar de cada treino mais rápido.

O resultado da testosterona inflação são você sente será mais forte, aumentar a massa muscular em massa, e tem um curto período de tempo para a recuperação para a próxima sessão de treino.

Infelizmente, TROOPER só está disponível nos EUA. Aqui os benefíciosTROOPER voce deveria pegar:

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TESTOGEN

Testogen é suplementos de reforço de testosterona natural que clinicamente comprovados aumentar o hormônio testosterona. Porque Testogen é feita a partir de ingredientes activos naturais e não há quaisquer ingredientes sintéticos perigo.

TestoGen é formulado para impulsionar o seu hormônio testosterona sem os riscos e perigos de efeitos colaterais. TestoGen é geralmente usado por pessoas que estão interessadas na perda de peso e construção muscular.

Testogen testosterona suplementos naturais de reforço conter ingredientes puros, naturais que são D-ácido aspártico, Extracto de Ginseng, Tribulus terrestris, feno-grego, Gluconato de zinco, selénio, vitamina B e vitamina D.

Testogen é comprovada, pura e simples. Apenas puros ingredientes naturais na combinação certa para trabalhar de forma eficiente. Aqui estão alguns benefícios e vantagens em relação a outros testosterona de reforço suplementos produtos semelhantes:

• Ajudá-lo a melhorar a sua concentração e foco, diminuir os sentimentos de irritabilidade e depressão.
• Ajudar seu corpo a queimar o excesso de gordura e ajudar a construir longa, massa muscular forte, magra.
• Aumentar o seu desejo sexual e dar-lhe a resistência que você precisa para durar mais tempo e melhor desempenho.
• Testogen ajuda reduz os níveis de colesterol ajudar você a melhorar sua saúde cardiovascular.
• Testogen vai trazer de volta o seu movimento ativo e resistência por longos períodos de atividades físicas
• Ajudá-lo a se concentrar melhor e combater o cansaço

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Resumo

A testosterona é o que nos leva a agressão e a vontade de competir. É também o que ajuda na realização dessas metas, através do aumento da massa muscular. A testosterona não deve ser esquecido quando levantamento de peso, como os nossos ganhos irá melhorar significativamente apenas aumentando o nosso nível de testosterona.

potenciadores da testosterona são suplementos que aumentam as concentrações de testosterona no sangue. Esta página contém todos os suplementos destinados a aumentar a testosterona, embora alguns são ineficazes. testosterona maior é procurado durante os períodos de crescimento muscular.

Se você começar a jogar com pós e pílulas, certifique-se o seu médico está no loop. Eles serão capazes de deixar você saber se e quando você está tomando quaisquer riscos de saúde desnecessários.

referência :

• http://www.healthline.com/health/what-is-testosterone
• https://www.livescience.com/38963-testosterone.html
• http://www.healthline.com/health/benefits-testosterone#overview1