Bagi kaum wanita yang mendekati usia 40 tahun, biasanya banyak terjadi perubahan hormon kewanitaan yang berakibat terjadinya penuaan dini. Banyak kaum wanita mengalami menopause pada usai 40an tahun. Hal yang sering menjadi ketakutan kaum wanita adalah perubahan pada peremajaan kulit, terutama diarea Wajah. Banyak cara dilakukan oleh kaum wnaita untuk menghilangkan kerutan wajah, atau paling tidak memperlambat terjadinya kerutan. Ada cara alami untuk menghilangkan kerutan wajah dengan pola hidup sehat tanpa harus mengeluarkan banyak uang yang belum tentu baik untuk kesehatan anda.

Hidup sehat memang sangat dianjurkan untuk setiap orang. Berusahalah untuk membiasakan diri menjalani hidup sehat agar kerutan wajah anda bisa diminimalisir dan dihilangkan.  Mengkonsumsi buah dan sayuran yang cukup sudah menjadi satu langkah kecil yang bisa mendekatkan diri anda pada pola hidup sehat. Ternyata dengan rutin dan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan yang cukup bisa menjadikan kulit anda sehat dan dapat menghidarkan anda dari berbagai permasalahan kulit lainnya dan tentu saja bisa menjadi solusi bagi kerutan di wajah anda.

Pola hidup sehat yang akan kita bahas untuk menghilangkan kerutan wajah, akan lebih dapat dipahami jikalau kita mengetahui penyebab terjadinya kerutan wajah. Beberapa pemicu atau penyebab seseorang lebih cepat mengalami keriput wajah :
– Jangan tidur terlalu larut malam dan pastikan tidur Anda 7-8 jam sehari
– Minum air putih yang cukup
– Hindari beraktivitas di bawah sinar matahari langsung
– Jangan merokok
– Gunakan pelembab yang terbaik untuk kulit

Nah, hal tersebut diatas dapat memicu timbulnya kerutan wajah dengan cepat. Untuk itu, terapkan pola Hidup Sehat Dengan benar sedari dini. Banyak hal yang dapat kita terapkan untuk mencegah terjadinya kerutan wajah, yaitu memanfaatkan cara-cara yang sehat sebagai berikut :

Konsumsi jus Tomat
Merujuk pada hidup sehat dengan alami, mengenai buah dan sayuran apa saja yang dapat dikonsumsi dalam kaitannya dengan masalah kerutan wajah, salah satu buah yang bisa anda konsumsi adalah buah tomat. Tahukah anda bahwa tomat bisa memberikan perlindungan ekstra bag kulit anda.  Didalam buah tomat terdapat kandungan antioksidan yang sangat tinggi yang sering disebut dengan istilah likopen . Untuk likopen ini, memang belum ada study yang benar-benar dapat membuktikannya. Meskipun begitu, faktor sugesti sudah mengakar kuat tentang likopen yang dapat melindungi kulit dari efek buruk terpaan sinar matahari.

Masker wajah dari buah tomat
Masih ada hubungannya dengan buah tomat, anda bisa juga mencoba membuat masker wajah berbahan dasar buah tomat. Selain dikonsumsi, ternyata masker buah tomat juga sangat manjur untuk mengatasi kerutan wajah. Kulit akan terasa lebih segar dengan penggunaan tomat sebagai masker wajah.

Senam wajah
Salah satu hal yang dianjrkan oleh banyak ahli kesehatan kulit adalah dengan memanfaatkan tubuh anda sendiri. ciptakan hidup sehat dengan cara alami dengan cukup berolah raga, salah satunya dengan senam wajah. Anda jangan meremehkan senam wajah. Karena ternyata dengan rajin melakukan aktivitas senam wajah ini, otot-otot wajah bisa lebih terlatih dan tentu saja dapat mengurangi kerutan di wajah. Belum percaya? segera buktikan sendiri. tentu saja faktor lain juga harus tetap dilakukan, jangan hanya senam wajah saja, semua cara harus diupayakan dengan semaksimal mungkin untuk menciptakan hidup sehat alami.

Istirahat cukup
Hidup sehat dengan memiliki kapasitas dan kualitas tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas adalah disaat malam hari. Hal ini bisa mengurangi adanya kerutan / keriput di wajah anda!. Karena pada saat tubuh kita tidur, ternyata pada saat itulah terjadi peremajaan sel yang berguna untuk menggantikan sel kulit mati.

Hindari stress
Sekali lagi, stress memang sangat merugikan, dan tentu saja bisa memacu munculnya keriput / kerutan wajah. Sebisa mungkin anda hindari yang namanya stress agar keriput di wajah anda tidak muncul atau bisa dihilangkan jika anda tidak mengalami stress.

Minum air putih hangat plus perasan lemon
Hidup sehat dengan asapan nutrisi yang mengadung zat bergizi bagi kulit wajah anda. Anda juga bisa mencoba meminum air putih hangat yang sudah dicampur dengan perasan lemon. Dari referensi yang kami dapatkan, ternyata ampas lemon juga bisa diusapkan langsung secara perlahan di wajah anda ( di area bintik hitam / yang ada kerutan).

Nah, dari sekian penjelasan tentang menghilangkan kerutan wajah dengan hidup sehat akan lebih baik jika mencegahnya atau memperkecil timbulnya kerutan wajah karena kebiasaan hidup yang kurang sehat. Selamat mencoba

Originally posted 2015-10-18 11:40:57.

Share

© Penulis for Tips bermanfaat, 2016. | Permalink | No comment | Add to del.icio.us
Post tags: hidup sehat, kerutan wajah

Feed enhanced by Better Feed from Ozh

The post Cara alami menghilangkan kerutan wajah appeared first on Tips bermanfaat.