Sfatato il Falso Mito del tennis: non fa Male Alla Schiena. E’ indispensabile inoltre evitare di fare esercizi di stretching concentrati solo sulla parte del corpo maggiormente interessata dallo sforzo, cioè le braccia e le spalle, e poco sulla colonna ma cercare di allungare anche i muscoli lombari e dorsali ovvero gruppi muscolari della colonna messi sotto sforzo. Sarebbe utile pertanto praticare più di uno sport per rischiare meno gli infortuni e sviluppare il corpo in maniera ancora più armonica.Continua a leggere: Sfatato il falso mito del tennis: non fa male alla schiena...