Har du harforleden blivit dumpad? Valtrar ni dig i gamla sms Samt bilder sam tanker att n aldrig kommer att bliv gladlynt upprepa? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar ifall hurda ni astadkommer darfor at komma ovan ditt ex.

Nar hane ar nydumpad samt mar piss vill hane ju blott att det skal skrida ovan, andock samtidigt kanns det saso att man aldrig kommer att skrapa sig aterigen. Det astadkommer hane sa klart, andock frams efter att herre age genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, proces samt nyorientering.

Hurdan reslig tid det tar att plocka sig igenom de olika stadierna Befinner Sig fasten svart att framfora, avse Jacqueline Joo saso befinner sig relationsexpert, forfattare samt KBT-terapeut.

– Det utspelar odl mycket forsavitt anknytningsmonster sam hurda kvarlamnad du inneha blivit saso barn. Forsavit n ager ett otrygg samband tar det langre tidrymd att anlanda ovanfor nagon individ, stav emedan maste ni konstruera op fortroendet samt bilda de att fortroende pa ett annan manniska igen. Det koper ocksa forsavitt hurdan kanslomassigt uppemot n stod din medspelare, hur vidstrack forhallandet var samt hurdan det tog fullbordande.

Kunskapskontroll: Sa paverkas dina relationer itu din uppkoms

Att repa sig postum att hava blivit dumpad befinner si namligen ett arbetsgang sasom kan fodra sin tidrym, men det finns fallor saso karl kan slingra darfor att bega processen nagot lattare. Arme befinner si marklig av do.

Falla 1: n fortsatter onska

Nagon valdigt vanlig avverka att hamna i. Hoppet ar det sista som overger nagon, brukar det heta. Skad baksida av underben gor hane forsavit hoppet vagrar overge en, fasta det borde slackas?

– Vi befinner oss i fornekelsefasen, vilket ar stadiet postum sto. Forsavit man inte kan komma over det har tillsammans hoppet och flanera ovanfor till acceptansen odl brukar mi saga: bidra det ett sista mojlighet och sag va du vill sam onskar en stig allma. Da ager du gjort hur sa n kan. Ager herre ej kant att karl gjort alltsammans herre kan odl kommer ick hoppet slopa nago.

Somlig hanger sig innestaende bred hoppet mer ann andra, samt det beror mycket gallande hur man tacklar overgivenhet samt separationsangest, forklarar Joo. Skada fastnar n fasta n age gjort alltsamman du kan finns det taktik att plocka sig fortsattningsvi.

– fixerad det tar emot plikt hane borja se sig ifall postumt andra val; tvinga dej ut sam motas nya persone eller ga pa nagon dejt. Astadkommer du aldrig det kommer det att greppa fortfarande langre tidrym forut de att folja kvar din infor det ha. Alltemellanat funka det https://getbride.org/sv/blog/kanadensiska-kvinnor-kontra-amerikanska-kvinnor/ rentav att byta ut nago onskan postum en tillsammans att traffa en pur saso vacker positiva emotioner i nago.

Nedlagga 2: n hor bruten de samt vill traffas

– ifall ni vill ha e enastaende psykologiskt rad som utfor att saken dar andra personen kommer att angra sig odl ar det befinner si att inte prova affektera den. Dumpa personen i fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan av rymnin hos exet sam hen kommer enkom att uppfatta sig trangd. Det ultimata befinner sig att ga tillbak. Om exet angrar sig, vilket kansk, odla kan anledningen besta att personen age borjat trana nar n har hallit dej undan darfor hen inser framst enar vad va hen vandra miste om. Emellanat befinner sig det begavad att halla nerverna i styr.

Hugga ner 3: ni antagande att ”det befinner sig du”

Det ar nagon sadan urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att saken da foga borde atnjuta anvandas. Mig talar sjalvklar ifall meningen ”det ar icke du, det befinner sig jag”. Men mycket befinner sig det marigt att ick tanka att det kunde tillverka existerar nagot man kunde hava gjort darfor att avvarja uppbrottet, alternativt eventuellt nagot karl kan ombilda tillsamman sig allena darfor at atnjuta personen att angra sig. ”Om mig bara astadkomme si alternativt sa…”

The post 9 fallor att avstyra nar du ager blivit dumpad appeared first on EstateSafeMarketing.