Receita De Pão Cetogenico | Pão Sem Farinha – Proteico | Pão Low Carb
Receita de pão Cetogenico | Pão Low Carb. Depois de muitos e muitos pedidos chegou a hora de passar pra vocês a receita do pão forte, este pão sem farinha, sem glúten, simples de fazer, nutritivo e pão cetogenico. Ele tem uma ótima consistência! Você pode ele para substituir pão de forma como quiser. Este é o único pão saudável de verdade que te deixa mais forte ao invés de mais inchado
Vou deixar a receita completa aqui embaixo também para praticidade:
Receita de PÃO CETOGENICO:
- 450g de peito de frango cozido
- 6 ovos inteiros
- 1.5 colher sopa de azeite
- 30g de parmesão
- 1.5 colher de sopa de fermento químico (para bolo)
- Toque de orégano
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
A receita de pão cetogenico primeiro de tudo os ingredientes vou deixar aqui. Primeiro, você vai fazer pré-aquecer o seu forno a 200 graus e esse bendito desse pão vai ficar lá dentro por aproximadamente 30 minutos agora vou te mostrar como preparar o pão cetogenico.
Segundo, peguem o peito de frango você pode cortar em cubos, você vai cozinhar em seguir então pega ele com muito carinho que ele vai estar nutrindo você problema proteína para você né se pão depois coloque água numa panela e ferva essa panela rapidamente que a
gente vai começar a colocar o frango dentro despeje com cuidado aí o frango dentro da panela deixa ele cozinhando aí é uma questão de 5 minutinhos cozinha bastante rapidamente nessa água em fervura aí depois você vai pegar no liquidificador no caso não tenha intenção Blender aqui no processador.
Então coloque os seis ovos dentro do teu liquidificador e aqui tudo lá dentro 6 ovinhos aí no meio tempo vai ficar pronto o teu o teu frango você só Drena água dele rapidamente muito quente você pode colocar um pouco de água fria também para ele abaixar a temperatura dele agora você vai despejar todo esse frango cozido no mesmo liquidificador ou processador coloca tudo lá dentro e você pode tranquilamente começar a ralar um queijo, eu compro queijo ralado, pode ser o parmesão, falei pode ser qualquer
outro queijo e preferência um queijo duro.
Então faça aí Ao som da sua música favorita com a certeza que você vai se nutrir logo logo aí para variar muito fácil você pegar esse queijo
também me colocar no mesmo liquidificador simplesmente junto e tudo lá dentro aí você pode bater eu estou fazendo no processador não estou fazendo duas vezes aqui mas se você tiver fazendo liquidificador você pode colocar todos os ingredientes dentro ao mesmo
tempo aqui eu estou fazendo em dois lotes.
Então vou adicionar as coisas cada vez mais vai tudo bater junto no mesmo negócio você pode colocar a sua pitadinha de sal não estou colocando meu sal que depois de bater você pode colocar o sal antes e também não importa, o importante como disse que a mistura esteja pronta toda junta no mesmo liquidificador o mesmo processador é tudo bater tudo junto aqui por fim eu estou colocando o fermento químico mais no fim porque ele no meu processador espuma um pouco mas fica a seu critério você pode colocar a noite também aqui eu estou colocando o meu azeite de oliva dentro do segundo lote aqui do meu processador que é pequenininho e aqui em Eu estou batendo então toda coisa que ele disse que eu adicionei novamente para mim é mais trabalho porque é tão pequenos processador se você colocar
tudo ao mesmo tempo no liquidificador fica muito mais fácil né então você coloca bate Tudo junto, não tem segredo, muito muito fácil mesmo.
Agora você pega essa mistura inteira e coloca numa forma untada ou numa forma antiaderente, esse pão eu já fizvárias vezes e ele não tende a grudar, o que fica mais fácil em uma forma antiaderente ou untada aí com o forno aquecido a 200 graus. Quando você vê que
começar a dourar por cima tá ele ficar meio firme e você pega ele e tire do Forno um atestado você pode estar com um palito se você quiser
também vai dar mais ou menos meia-hora esse pão cetogenico aí então eu tô cortando com a faca Olha a consistência que ele fica
uma consistência bem firme você pode usar como você quiser fica uma delícia o cheirinho dele é bom dá vontade de comer na hora eu aconselho que eu gostei espere espere esfriar antes de comer depois quiser comer na hora mesmo para comer é uma delícia eu quero que você tire foto depois como é que você está utilizando
Esse é o pão cetogenico, o pão forte que pode ser usado como você quiser: no café da manhã que gosta de comer como em vez
de usar pão de forma, Você pode usar para substituir pão de forma como pãozinho para você fazer hambúrguer a colocar a manteiga por cima como você quiser você pode degustar até só ele mesmo se você quer colocar mais temperos dentro por exemplo coloque e fica uma
delícia também esse é o pão cetogenico sim o que tem uma textura magnífica um gosto muito saboroso você pode colocar mais Salmo e não só como você quiser é muito prático pega todos ingredientes bota tudo dentro do liquidificador né Depois de cozinhar o frango bate tudo joga numa forma bota no forno acabou felicidade pura da receita de pão cetogenico.
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