Ma már mindenhol találhatunk olyan információkat, melyek szerint bizonyos élelmiszerek káros hatással vannak az egészségünkre. Ezek a daganatos megbetegedéseket, szív- és érrendszeri problémákat vagy más krónikus betegségeket okozhatnak. Azonban sokan még mindig nincsenek tisztában azzal, Hogy nemcsak a túlzott zsír- vagy cukorfogyasztás, valamint az “E számokkal” jelölt mesterséges adalékanyagok lehetnek ártalmasak az egészségünkre. Számos más, látszólag ártalmatlan élelmiszer is veszélyt jelenthet az egészségünkre.

Itt van például egy lista azokról az élelmiszerekről, melyek Nagy mennyiségben és rendszeresen fogyasztva is károsak lehetnek számunkra:

1.) Üdítőitalok: Sokan nem tudják, hogy ezek az édesítőszert vagy cukrot tartalmazó szénsavas italok rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztása káros lehet az egészségünkre. Az ilyen italok mesterséges aromákat, színezőanyagokat és egyéb kemikáliákat juttatnak a szervezetünkbe.

2.) Finomított élelmiszerek: Ebbe a kategóriába tartozik például a cukor és a finomliszt, melyek az intenzív íz és megjelenés érdekében átalakított anyagok. Ha nagy mennyiségben fogyasztjuk ezeket az élelmiszereket, hozzájárulhatnak az elhízáshoz és daganatos megbetegedésekhez.

3.) Mikrohullámú sütőben készíthető pattogatott kukorica: Bár könnyen elkészíthető, a csomagolás bizonyos káros vegyületeket tartalmazhat, melyek növelhetik a különböző betegségek kockázatát. Ezek közé tartozik például a meddőség vagy a máj- és hasnyálmirigy rák.

4.) Genetikailag módosított élelmiszerek: A GMO technológia hosszú távú hatása az emberi egészségre nem kellően alátámasztott. Sokan úgy vélik, hogy ezek a módosított növények súlyosan ártalmasak lehetnek. Ráadásul ezeket a növényeket sok vegyszerrel kezelik, ami nem teszi őket egészségesebbé.

5.) Hidrogénezett olajok: Ezek a vegyületek magas transzzsírtartalommal bírnak, ami hosszú távon rákkeltő hatású lehet.

6.) Rovarirtóval kezelt zöldségek és gyümölcsök: Természetesen szeretnénk a lehető legkevesebb mesterséges vegyszert fogyasztani, még a különben egészséges gyümölcsök és zöldségek esetében is. Érdemes figyelni arra, hogy milyen forrásból származik a vásárolt termék. Persze a legjobb megoldás, ha saját kertünkben termesztjük ezeket.

7.) Magas kalóriatartalmú élelmiszerek: A testünk sajnos raktározza a feleslegesen bevitt kalóriát, ami elhízáshoz vezethet és növeli a további betegségek kockázatát. Túlsúly esetén nő a vastagbél-, vese-, nyelőcső- és epehólyagrák kockázata.

Hasznos volt az információ? Ne felejtsd el megosztani, hogy barátaid is tudjanak róla! Ezt az információt nem orvosi javaslatnak szánjuk! Ha betegségre gyanakszol, fordulj orvoshoz, ne helyettesítsd mással az orvosi kezelést! Legyél egészséges!

The post A magyarok nagy része mindennap fogyasztja, noha rákot okoz! appeared first on Bikuci.hu - vicces képek, mémek, humoros videók, poénos oldalak.