A jódhiány következtében felborulhat az egyik legfontosabb szervünk, mégpedig a pajzsmirigy működése. Ez a Pajzsmirigy alulműködését okozza. Régen strumának is nevezték, melynek jellemzője a megvastagodott nyak. A nők nagyobb veszélyben vannak ezzel a problémával szemben, mint a férfiak. Megduzzadt nyak, torok- és mellkasfájdalom, idegesség, nehézlégzés, nyelési nehézségek – ezek a tünetek jelentkezhetnek a pajzsmirigyproblémáknál. Ahhoz, hogy pontos diagnózist kapjunk, forduljunk szakemberhez. Ha megállapították, hogy pajzsmirigy-működési rendellenességünk van, ki kell hagynunk az alábbi élelmiszereket az étrendünkből.

1. Cukor – A cukor nem csak a pajzsmirigy, hanem számos más szervünk működésére is káros hatással van.

2. Szója – A szója hatással van bizonyos hormonok működésére, ezért ha pajzsmirigygyógyszert szedünk, akkor a gyógyszer bevétele és a szójafogyasztás között pár órának el kell telnie. Az izoflavonoid tartalma miatt gátolja a pajzsmirigy jódfelvevő képességét.

3. Zsírban vagy olajban sült élelmiszerek – A zsíros vagy olajban sült ételek nagyon egészségtelenek. Sok transzzsírt tartalmaznak, ami negatívan befolyásolja a pajzsmirigy működését.

4. Keresztes virágú zöldségek – Ezek az ételek izothiocyanateket tartalmaznak, amelyek gátolják a pajzsmirigy jódfelvevő képességét. Tiltólistára tartoznak a káposzta, kelbimbó, brokkoli és karfiol.

5. Glutén – A gluténtartalmú élelmiszerek, hasonlóan a szójához, negatívan befolyásolják a pajzsmirigy működését. Kerüljük a magas gluténtartalmú élelmiszereket, mint például a rozs, árpa és búza.

6. Kávé – Az orvosok szerint napi egy csészénél több kávé nem túl pozitív hatással van a pajzsmirigy és a mellékvesék működésére.

Végül nézzünk meg néhány olyan élelmiszert is, amelyek ajánlottak pajzsmirigyproblémák esetén: tengeri káposzta, kaki szilva, tenger gyümölcsei, spenót, áfonya és alma.

The post 6 étel, amit szigorúan tilos fogyasztani Egy Pajzsmirigy Betegnek appeared first on Bikuci.hu - vicces képek, humoros videók, poénos oldalak.