pengobatan ayurveda untuk Kram Menstruasi mungkin adalah metode terbaik untuk mencegah dan mengurangi rasa sakit selama pmsing. pengobatan ini terbukti paling efektif dan sering digunakan sejak zaman kuno. jadi, anda benar-benar dapat mengandalkannya, tanpa mengkhawatirkan efek samping dari pengobatan di rumah ini.
menstruasi adalah proses alami, dan setiap wanita harus melalui rasa sakit dan emosi alami setiap bulan. jadi, mengapa tidak membuat situasi tender ini sedikit lebih dapat ditolerir dan kurang menyakitkan, jika kita harus menderita selama sisa hidup kita!
berikut adalah 8 pengobatan ayurveda seperti untuk Kram menstruasi yang akan membantu anda mengurangi rasa sakit dan mencegah perubahan suasana hati atau penderitaan lebih lanjut untuk sementara waktu.
1. manisan jahe
tidak hanya untuk hari-hari menstruasi, tapi anda juga bisa makan ginger acar menakjubkan ini kapan saja anda mau, mereka tidak akan membahayakan kesehatan anda. untuk membuat jahe acar yang sehat, kupas jahe segar dan rendam ke dalam madu. konsumsilah jahe manis ini sebelum sarapan dan makan siang. ini adalah obat ayurveda yang efektif dan paling sederhana untuk nyeri haid.
2. teh
sebagai salah satu dari banyak pengobatan ayurveda untuk kram menstruasi, teh jinten disarankan untuk diminum saat pmsing karena mempromosikan kesehatan dan kesehatan tubuh manusia. ini membantu menciptakan keseimbangan dalam sistem getah bening dan membebaskan anda dari periode nyeri juga. cukup tambahkan biji jinten ke secangkir teh biasa anda dan rasakan bedanya sendiri.
3. buah kering
buah kering membantu menciptakan aliran ke bawah selama periode. termasuk kismis, plum atau buah ara dalam makanan sehari-hari anda akan membantu menciptakan kelancaran dan melepaskan kram menstruasi.
4. teh honey-lemon
ini adalah salah satu pengobatan ayurveda yang paling sederhana untuk kram menstruasi, dengan bahan yang mudah didapat dari dapur anda. untuk ini, siapkan teh hitam dan tambahkan sesendok madu, ½ sendok jahe hancur dan 2 sendok teh jus lemon. minumlah teh ajaib ini setidaknya tiga kali sehari.
5. daun basil
daun basil secara alami ayurveda dan menyucikan darah kita sambil mengurangi kram menstruasi anda. ambil segenggam daun kemangi dan cuci bersih-bersih. ekstrak jus dari daun dan minumlah dengan segelas air panas. lakukan ini setidaknya tiga kali sehari dan anda akan merasakan perbedaannya dengan segera.
6. ashokarishta
ashokarishta adalah obat herbal ayurvedic yang mudah didapat di pasaran dan bekerja seperti ramuan ajaib untuk menghilangkan dan mencegah kram menstruasi anda. mungkin obat ayurveda terbaik untuk kram menstruasi juga mengandung obat herbal dan obat alami. ambil 20 ml ashokarishta dan 20 ml air. campur dan minumlah setidaknya setengah jam sebelum makan.
7. lidah buaya
lidah buaya banyak digunakan di rumah dan dianggap sebagai salah satu pengobatan ayurveda yang paling efektif untuk kram menstruasi. yang perlu anda lakukan hanyalah memetik daun lidah buaya segar dari tanaman dan ekstrak jusnya dari bubur kertas. konsumsilah 6 sendok teh jus lidah buaya dengan jumlah air yang sama, setelah setiap kali makan. ini akan membantu mengurangi kram menstruasi dan meringankan rasa sakit.
8. sayuran
sayuran seperti labu putih, labu ular, timun, labu pahit, pepaya dan paha besar sangat bagus untuk dimakan sebagai obat ayurveda untuk kram menstruasi dan mengurangi rasa sakit.
seperti yang kita katakan, pengobatan ayurveda bersifat alami dan tidak menimbulkan efek samping setelah dikonsumsi. bagikan ulasan anda dan beritahu kami pengobatan rumah lain yang anda ikuti untuk meringankan dan mencegah kram menstruasi anda selama pmsing. komentar di bagian di bawah ini.
