Dintre verdeturile de primavara, frunzele de loboda sunt apreciate mai ales ca ingredient pentru ciorbe, insa, folosite in stare cruda, ca salata sau suc proaspat, au efecte terapeutice mult mai puternice. In medicina populara romaneasca, loboda e planta de leac, sub forma celor trei varietati cunoscute: cu frunze rosii, verzi si galbene.


Specialisii in medicina naturista recomanda aceastand planta in tratamentul chisturilor ovariene si mamare aparute pe fondul dezechilibrului hormonal. O cura de 28 de zile cu suc de frunze de loboda are efecte miraculoase. Se bea o jumatate de pahar, de trei ori pe zi, pe nemancate.

Acneea si alte boli de piele isi gasesc rezolvarea daca veti consuma salate de frunze de loboda, cate 2-3 portii pe zi. Loboda e si adjuvant in terapia bronsitei si a astmului. Se mesteca frunze proaspete. Acestea au efecte antiinflamatoare, emoliente si antiinfectioase asupra cailor respiratorii superioare.

De asemenea, frunzele acestei plante scad febra. Pentru persoanele suferinde de alergie, salatele din frunze proaspete de loboda calmeaza eruptiile cutanate. Durerile abdominale trec cu frunzele proaspete de loboda tocate marunt, amestecate cu miere si aplicate pe abdomen.
Datorita continutului mare de fier, loboda ajutand hemoglobina la fixarea oxigenului si imbunatateste circulatia sanguina.