Es importante dormir bien porque durante el sueño nuestro cuerpo se recupera del desgaste físico y mental. Conseguir el colchón más cómodo y con mejor tecnología no es garantía de un buen descanso. Aquí describiremos algunos aspectos que debemos de considerar para lograrlo. Niveles de estrés. Lo ideal sería que al momento de ir a [...]
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