Beleza e Comportamento com Fabrina Lopes - Beauty Artist
Dizem, inclusive que a água é capaz de curar todas as doenças mas não todos os doentes, beber água faz todas as funções orgânicas terem seu pleno funcionamento garantidos.
Estudos mostram que nosso cérebro confunde a sede com a fome, por isso antes de fazer aquela boquinha fora de hora ou uma hora e meia antes das principais refeições, procure tomar água assim estará bem hidratado e não correrá riscos de aumentar sua ingestão calórica sem a devida necessidade!
Será que você não está acima do peso por não estar ingerindo a quantidade ideal de água para o seu organismo, procure um médico e descubra a sua, mas a média é 8 copos por dia!
Não existe desculpa, alguns alimentos como frutas e vegetais são compostos 80% por água, o que auxilia na sua cota diária além de garantir sua saúde!
Não adianta querer tomar refrigerantes, além de calóricos, eles possuem muitos elementos químicos que prejudicam, a quantidade absurda de sódio, açúcares e outras coisas!
Um chá gelado por de até ajudar, sucos e leite também, mas evite as versões açucaradas, prefira se possível sempre a água, que nos proporciona a verdadeira hidratação, que cosmético nenhum no mundo consegue efetuar os mesmos resultados .
O corpo humano é formado aproximadamente 60 a 70% apenas de água, ela é muito importante para podermos ter uma boa saúde.
Ela também compõe alguns órgãos e fluídos: 85% do sangue, 75% do cérebro, 70% dos músculos e até 22% dos ossos.Dizem, inclusive que a água é capaz de curar todas as doenças mas não todos os doentes, beber água faz todas as funções orgânicas terem seu pleno funcionamento garantidos.
É completamente impossível termos uma pele hidratada, cabelos bonitos,tudo no lugar se não abastecermos o nosso organismo com este liquido maravilhoso.Não ingerir água, pode acarretar situações como constipação, ressecamento da pele e cabelos, celulite, problemas renais e até mesmo a morte. Quanto tempo você consegue ficar sem beber água?
Muitas pessoas dizem que não gostam de água, mas em minha opinião é a falta de costume e até a falta de disciplina que nos afasta deste hábito tão fundamental para nossa saúde e beleza, na dúvida tome 1 copo de água por hora, difícil? Muito simples.Estudos mostram que nosso cérebro confunde a sede com a fome, por isso antes de fazer aquela boquinha fora de hora ou uma hora e meia antes das principais refeições, procure tomar água assim estará bem hidratado e não correrá riscos de aumentar sua ingestão calórica sem a devida necessidade!
Será que você não está acima do peso por não estar ingerindo a quantidade ideal de água para o seu organismo, procure um médico e descubra a sua, mas a média é 8 copos por dia!
Não existe desculpa, alguns alimentos como frutas e vegetais são compostos 80% por água, o que auxilia na sua cota diária além de garantir sua saúde!
Não adianta querer tomar refrigerantes, além de calóricos, eles possuem muitos elementos químicos que prejudicam, a quantidade absurda de sódio, açúcares e outras coisas!
Um chá gelado por de até ajudar, sucos e leite também, mas evite as versões açucaradas, prefira se possível sempre a água, que nos proporciona a verdadeira hidratação, que cosmético nenhum no mundo consegue efetuar os mesmos resultados .
Querendo tirar dúvidas sobre Beleza , ou dar sugestões me escreva : [email protected]
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